vc6s1mse6n 发表于 2022-2-19 07:56:09

遗精平时做做固肾功，杜绝不良习惯，不要意淫熬夜久坐抽烟喝酒，饮食清淡，早睡早起，饮食规律，不要吃肉，吃辣，吃上火的食物，从全方面多注意，避免导致遗精的因素。
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查看完整版本: 戒了26天了,昨晚梦遗了。唉