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戒了26天了,昨晚梦遗了。唉

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发表于 2022-2-19 07:56:09 | 显示全部楼层
遗精平时做做固肾功,杜绝不良习惯,不要意淫熬夜久坐抽烟喝酒,饮食清淡,早睡早起,饮食规律,不要吃肉,吃辣,吃上火的食物,从全方面多注意,避免导致遗精的因素。

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