进入戒色吧有很多年了,断断续续又戒到100天了
进入戒色吧有很多年了，断断续续又戒到100天了，92年的马上快30的人了，身体一堆毛病，慢性前列腺炎 前列腺增生 早泄等等很多症状。因为我很少运动 经常熬夜，戒了100天 感觉啥也没有过好转。这辈子好像就这样的完了。还能娶到老婆吗，迷茫。真不知道自己当初为啥会这样，一辈子就毁在这个上面了http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=0cce1212f7119313c743ffb855390c10/91177df40ad162d9ad5ebecc54dfa9ec8b13cd4a.jpg http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=3a06b4c4f664034f0fcdc20e9fc27980/3bccfb1f4134970a41b36a36c8cad1c8a6865d82.jpg 一般手淫伤精会有以下表现：
手脚心出汗，神疲乏力、双眼无神、脑力下降、精神不振、活力低下、不孕不育、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、大便不成形、身体发沉；痤疮、脂溢性皮炎、出油严重、脱发白发、发质肤质下降、气色下降、变丑变猥琐、眼袋黑眼圈；精索静脉曲张、腰膝酸痛、嗜卧懒动、腰背冷痛、头晕头痛、失眠多梦、脚软脚痛、脚抽筋、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、勃起不坚、坚而不久、射精障碍；易患前列腺炎、尿道炎、龟头炎、睾丸炎、精囊炎等；小便清长、余沥不尽、尿滴白、阴囊潮湿、尿分叉；尿黄、尿泡沫、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；视力下降、飞蚊症等；社恐、强迫、焦虑抑郁、疑病；脾气急躁易怒、没有耐心；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗盗汗；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；虚喘气短、咳喘痰鸣；五更腹泻，上火或者便秘；身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；面部变形、面部浮肿、面部凹陷、颧骨突出；小腹睾丸坠胀疼痛，阴囊下垂或睾丸萎缩；须发易脱落、早白；形体虚胖或羸瘦；反映在面部则色青无华或黧黑。 这是认识不深刻，不彻底，觉悟和定力不够，多看戒色文章提高觉悟和定力，多来戒色吧学习交流，学习前辈的经验教训，贯彻落实戒色内容，增加自己的戒色知识，严格遵守戒色十规并执行，让自己进一步长大，更好的戒色。 熬夜确实很伤身体，要多运动 熬夜也得避免，熬夜也很伤身体
除了sy，其他坏习惯也得改正，不然难以恢复，一起加油 一样，但千万不能放弃，不放弃就有希望 戒色注重的是养生，只有戒色加上养生身体才可能会恢复 你自己都不信你自己可以恢复还有那个可以信你能够恢复，先自强啊，好好戒色，好好养生，不要找任何的借口说不行。男子汉顶天立地，别小小手艺伤害，以后还指望你能干啥呐。加油戒色。 加油，共勉！ 师兄，这是好事啊！恭喜你百日筑基了！随喜赞叹保持住我们共同努力！
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