wshaoping 发表于 2024-7-16 08:12:20

哪些疾病适合通过慢跑来治疗

1. 高血压:长期慢跑有助于降低血压,减少高血压患者对药物的依赖。
2. 糖尿病:慢跑有助于改善血糖控制,对于预防和治疗糖尿病具有积极作用。

u1jz0155f 发表于 2024-7-16 08:13:02

3. 心血管疾病:慢跑可以降低血脂水平,减少动脉硬化的风险,对于心血管疾病的预防与治疗有益。

vsp2 发表于 2024-7-16 08:13:50

4. 抑郁症:慢跑可以释放内啡肽,提高心情,对于抑郁症的治疗和预防具有积极作用。
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