neco_f 发表于 2022-3-27 08:23:54

刚开始戒26天梦遗了,挫败感好强,遗精该怎么办?

早上起来明显感觉肚子下面有点不舒服，遗精真的好烦呀https://gsp0.baidu.com/5aAHeD3nKhI2p27j8IqW0jdnxx1xbK/tb/editor/images/client/image_emoticon9.png

vcmbtwdyb 发表于 2022-3-27 08:24:48

正常人是不遗精的吗。好奇怪

cv1t5pyu0a 发表于 2022-3-27 08:25:19

正常人也是遗精的，不过遗精的频率可能会比我们sy者低一点。遗精之后是可能会导致症状反复，产生一些不舒服的感觉，不过只要你注意休息，半天左右应该就会恢复正常。至于挫败感可能是你对遗精的认识有误区，比如遗精就跟破戒一样，伤害了身体，所以产生了挫败感。不过你只要知道这其实是很正常现象，就不会产生这些挫败感。不要想太多，保持一颗平常心。该干嘛干嘛。加油

hg5f0s9ldr 发表于 2022-3-27 08:25:29

多看《戒为良药》提高戒色觉悟，多练习观心断念提高实战能力。

waxi555 发表于 2022-3-27 08:25:47

建议你去看看戒为良药第三章。里面有讲到遗精

gr5rr895s 发表于 2022-3-27 08:26:23

遗精之后身体会变的虚弱，静养几天就会缓解的，这单纯的遗精比yysy还是危害小的

kxyqamae 发表于 2022-3-27 08:26:44

没有手淫的人遗精是正常现象，区别在于有的人是频遗，几天一次，有的人是一月左右遗一次，有的人是几个月遗精一次，不会遗精的人很少，遗精也是会影响恢复的，是戒色身体恢复的拦路虎，但不能被它给影响心态，导致破戒的可能性。想要避免遗精就去做固肾功，吉祥卧，这些都是老生常谈了，还有一个重点是要大力行善，把体内的黄毒用善念排出。戒色最关键的是断念，断念最好的办法是念佛

ih4c6943S 发表于 2022-3-27 08:27:31

加油，多做固肾功

0901051322 发表于 2022-3-27 08:28:05

遗精同样是能量的走漏，要尽可能控制遗精频率。对照下图，把所有能引起遗精的因素规避掉。如果是梦遗的话平时要多看戒色文章洗刷黄脑，而且白天一定要严控意淫。在此基础上推荐几种控制遗精频率的方法：
1.固肾功 2.睡姿吉祥卧 3.缩肛功 4.仰卧起坐或者仰卧举腿 5.铁板桥 6.站桩
推荐固肾功吉祥卧，这是一个很好的控遗组合！http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=85833431e86eddc426e7b4f309dab6a2/07f1f61f3a292df56b89b6c1f9315c6035a873bf.jpg?tbpicau=2022-03-29-05_0ff3594d24b2c237c2ab2cd7abeeda64

Dsd4r5qG4m 发表于 2022-3-27 08:28:25

注意休息，调整好心态，不用太纠结遗精，积极的心态相对于这件事来说，更重要
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