左岸CC 发表于 2022-3-14 09:33:50

谈谈我的抽烟史、戒烟史。。。

2012年刚出社会，年轻气盛，可能因为是装逼，开始抽烟，后面一发不可收拾，转眼间烟龄已10年。正常情况一天一包，聚会、喝酒、玩游戏时一天一包半。2019年曾发誓戒烟，当时也是在吧里信誓旦旦的发帖，表明自己一定能成功，可惜只坚持了8天，一切前功尽弃，惭愧惭愧，没能够给戒友带好头。2012-2022，刚好10年，人生能有多少个十年，抽烟的这十年，失去的太多了，在这10年之际，想彻底做个了断，希望这次我能成功，目前已戒烟第四天。
http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=5cb3686e8b88d43ff0a991fa4d1fd2aa/aaf9a3cc7cd98d10a159c32a7c3fb80e7aec90c5.jpg?tbpicau=2022-03-15-10_8a1a4192699e77cacdfcb9dce7960252

h5e1k6e0l1 发表于 2022-3-14 09:33:56

戒烟第四天，胃胀，不算疼，就是感觉不舒服，也去买了药，希望能尽快好转。

32r8b2ANw8 发表于 2022-3-14 09:34:44

戒烟的这几天，说不难受是假的，特别是饭后，真的特别特别想来一根，这几天算是忍住了。

ui6m7zse1f 发表于 2022-3-14 09:35:05

本次戒烟，胃不舒服，跟19年戒烟简直一模一样，有大神解释一下吗
http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=b12519528e1349547e1ee86c664c92dd/ef440c338744ebf8f5b6c5ec9cf9d72a6259a7c7.jpg?tbpicau=2022-03-15-10_ce68f93b869b926f564a83fd9c665180

sliengpwi7b 发表于 2022-3-14 09:35:23

你有幽门螺旋杆菌

520531546 发表于 2022-3-14 09:35:58

补充：


不要自己瞎吃药。容易吃出问题。


做一些绝对正确或正确率比较高的事。


比如，少食多餐，定时定量，细嚼慢咽，加强运动等。


补充2：


看样子你坚持不了多久，就会复吸。加油吧！

ol7f0awd6z 发表于 2022-3-14 09:36:55

戒了快一年了，努力吧！

3RT8m0x30m 发表于 2022-3-14 09:37:17

同样第二次戒烟，两次相同症状是头晕呼呼的

fh9f6i7ufg 发表于 2022-3-14 09:38:05

加油，持戒

rdE34R37055 发表于 2022-3-14 09:38:17

加油
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