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谈谈我的抽烟史、戒烟史。。。

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发表于 2022-3-14 09:33:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
2012年刚出社会,年轻气盛,可能因为是装逼,开始抽烟,后面一发不可收拾,转眼间烟龄已10年。正常情况一天一包,聚会、喝酒、玩游戏时一天一包半。2019年曾发誓戒烟,当时也是在吧里信誓旦旦的发帖,表明自己一定能成功,可惜只坚持了8天,一切前功尽弃,惭愧惭愧,没能够给戒友带好头。2012-2022,刚好10年,人生能有多少个十年,抽烟的这十年,失去的太多了,在这10年之际,想彻底做个了断,希望这次我能成功,目前已戒烟第四天。
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发表于 2022-3-14 09:33:56 | 显示全部楼层
戒烟第四天,胃胀,不算疼,就是感觉不舒服,也去买了药,希望能尽快好转。
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发表于 2022-3-14 09:34:44 | 显示全部楼层
戒烟的这几天,说不难受是假的,特别是饭后,真的特别特别想来一根,这几天算是忍住了。
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发表于 2022-3-14 09:35:05 | 显示全部楼层
本次戒烟,胃不舒服,跟19年戒烟简直一模一样,有大神解释一下吗
5 ~1 h2 ]3 S! l7 t, V3 n
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发表于 2022-3-14 09:35:23 | 显示全部楼层
你有幽门螺旋杆菌
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发表于 2022-3-14 09:35:58 | 显示全部楼层
补充:
# U' k' C1 t' {4 ]
( s" K: l8 H- \' ^. k! T$ A5 ~% W; _" c5 q( `
不要自己瞎吃药。容易吃出问题。
6 y" I. b6 C0 G1 V4 R! }
" q) r3 Y9 X8 g
/ t+ T$ Q  A1 e. I' _% b# @做一些绝对正确或正确率比较高的事。
3 H! E5 N3 A$ Z% O% J+ n" x' D, {/ A+ Z
$ \0 b# d4 J" B" H
比如,少食多餐,定时定量,细嚼慢咽,加强运动等。6 P3 I, o! d/ ?
$ u3 c& N& ]* ]& T$ V2 z

7 F% o, T; u8 c4 Y  ]5 ^补充2:) U0 x4 R& ?: y1 i" b9 p
2 l( S7 q  k" s' j! @

; B, W1 b5 \! o- E4 e6 ~( s/ k* J0 A3 u看样子你坚持不了多久,就会复吸。加油吧!
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发表于 2022-3-14 09:36:55 | 显示全部楼层
戒了快一年了,努力吧!
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发表于 2022-3-14 09:37:17 | 显示全部楼层
同样第二次戒烟,两次相同症状是头晕呼呼的
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发表于 2022-3-14 09:38:05 | 显示全部楼层
加油,持戒
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发表于 2022-3-14 09:38:17 | 显示全部楼层
加油
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