fanchao0312 发表于 2021-12-17 09:28:53

1216,晚上吃水煮菜,戒零食,六点半后不吃任何东西。

1216，晚上吃水煮菜，戒零食，六点半后不吃任何东西。
http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=c6775cc4f551f819f1250342eab54a76/fc0919d8bc3eb135cc9f6d54e31ea8d3fc1f448d.jpg

剑笑 发表于 2021-12-17 09:29:07

早上体重，74.44，本来已经瘦到72了，又吃回来了，加油，已经糖前了，而且还有脂肪肝，不减肥身体要吃不消了。

e6gpr985ag 发表于 2021-12-17 09:29:40

早上年糕，量比以前少了一半。
http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=d27fe0fb07a7d933bfa8e47b9d49d194/9b1290ef76c6a7ef13d772c9b8faaf51f2de6674.jpg

nm4x6vse7g 发表于 2021-12-17 09:30:19

加油

aw3t1kbn2o 发表于 2021-12-17 09:30:52

晚上水煮菜
http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=bd05faaa8c58ccbf1bbcb53229d9bcd4/70308744ebf81a4c5fd4bfd18a2a6059242da6c3.jpg

PM5s3z0d0 发表于 2021-12-17 09:31:41

早上73.03，瘦了两斤多，也太快了

r4ns34z66 发表于 2021-12-17 09:32:12

今日早饭
http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=e8702d1cca0a304e5222a0f2e1c9a7c3/27b6c9ea15ce36d3c056da2867f33a87e950b15f.jpg
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