小满时节,天气逐渐闷热,雨水比较充足,湿热也易结伴入侵毛孔和经络。万病好疗,唯湿难除。万病都因湿而生,波湿而戏,寒湿,暑湿,风湿,这些湿邪侵入体内就扎驻我们的脾经赖居难清,实为苦恼又无奈。
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; i$ S1 H) f% x5 e- J, d3 x小满理疗:在这里说最简单的,不麻烦,让大家都容易坚持。只用我们足太阴脾经上的阴陵穴和三阴交两穴位。有空就捏按或用艾条灸10到15分钟,能让你收到惊喜的效果。
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温馨提示:腹饱不能马上灸,房事后一两个小时才能灸,怒气刚过不能灸,醉洒时分不能灸。# l. y$ H6 g1 T! w
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食疗:要多吃苦,苦能养心,如苦瓜,黄瓜,丝瓜。黄瓜的柄根部不要切丢太多,那种 苦味能除心火燥热,丝瓜能除五心烦烦躁,透心清凉。
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! w: o3 d$ I( J& y: r( c# g推一款汤:新鲜淮山(山药)半斤,带皮冬瓜一斤,扁豆10粒煲肉汤或骨头汤。一周两三次,可能除湿。- V. b5 O- m* y9 Y3 v6 A& X
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一年有24个节气,只要在正节气那天做好相应的理疗,身体机能调节好,正气得以宏扬,自然能“扶正驱邪!固本培元”!0 N+ c* X7 E: d
中医的智慧博大精深又浅显易懂。只要你相信,你就能坚持,你坚持就能看到奇迹!
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4 p) X7 q% l3 t胃不好可以坚持每晚睡时用手掌反复摸腹5-10分钟,一段时间会有改善,长期坚持可以治愈。, s$ \+ U& a, D! B( g7 |
中脘穴是治疗胃病的要穴,可常按,可用艾灸。
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祝 大家远离疾病,祝股王大大身体健康。一切顺利!; v- H$ R8 j/ f2 p3 P
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我也来一句“以上观点不构成建议,依此操作后果自负”! |