#微信看病卖药是假的#请务必一而再，再而三拯救自己于水深火热之中

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今天又破戒了，明明自己是没有欲望的，就是刷抖音刷到擦边视频就自然反射的去找网站了，然后破戒了。。。回想自己的生涯，从初三15岁开始染上这个恶习到现在26岁已经有11年，中途一直反复，难以彻底更正，现在经常心浮气躁，工作上台交接讲话的时候声音都是在颤抖，让人万般嘲笑，现在痛定思痛，决定在这戒色每日打卡写心得，近期公司效益不好，自己也想静一静改一改，请了一段时间假回来炒股！相信每一次的突破都是对自己极限的重新定义（戒色第一天）

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从失败中吸取经验教训，多总结，多反思。不要盲戒强戒，多看戒色文章，练习断念口诀。短视频最好别刷了，擦边视频很多，总有猝不及防的时候，先彻底断除黄源，加油
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试试念佛戒色加油多念佛

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所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。光戒色要等多久才能恢复？就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰每天在戒色吧最新发布帖子处鼓励戒友帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。

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一定要坚持下去，美色什么的都是虚假的，美好的未来才是真的

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平时多行善积德，正能量足了邪念自然会少

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不要刷短视频，对自己狠点，卸载一切娱乐类的APP，没事不上网，可以试试十指梳头法，我就是靠这个方法戒了600多天了，曾经我也是12年的戒油子，自从去年看了那篇十指梳头法的文章，再配合观心断念和学习戒色文章，一下子突破了瓶颈，V搜索“十指梳头戒色”就能看到那篇文章(我用百度搜索不容易找到那篇文章)，每次欲望来了，就用十指梳头，用力梳不停梳，这样就能把肾里面的欲火引到头顶，头顶清凉了欲望就消失了，这是道家的方法，十分管用，兄弟可以试试(过了煎熬期不要放弃学习戒色文章，多关注几个戒色的公众号，每天都有戒色文章分享，我每天也都在学习)

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很多人视频软件这些都还留着，这迟早刷到擦边破戒，一定要删除。炒股会亏本，赚不到钱，邪淫这么久，损耗了很多福报，不戒一两年，炒股很难转到钱

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