私募

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz

据说这是期货交易最难炼成的功夫,更是一生的修行!

[复制链接]
发表于 2023-7-2 08:42:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
如何在交易中培养自控能力?
- N! @+ `2 F% W, X0 C& Q
# W% I7 e4 {, ]2 n拥有数年交易经验的人都知道,期货市场的波动常常是市场参与者情绪的直接反应。因此,管理情绪和控制情绪是成功交易的关键。如果无法控制自己的情绪,将会在交易过程中不断受到情绪冲动的伤害。那么如何在交易中培养自控能力呢?以下是三个方面的建议:9 K# M0 ?" x4 L7 Q+ I2 b1 a

9 F6 R4 ^# S3 t; J2 y0 i: M一、理解情绪的概念:
. b+ c5 Q( H$ G; s/ g1 u: m6 i# h; c
情绪可以理解为个体受到某种刺激后所产生的一种身心的激动状态。除了喜、怒、哀、乐之外,还有怀疑、不满、失望、压抑、焦急、好奇等状态。情绪的发生每个人都能够体验,但对其所引起的生理变化与行为则较难加以控制。. I' |$ {  ?! M# l, q0 _: g

3 _( q. e# b- G7 v* J1 W二、了解情绪的种类及表现:
5 `1 D9 {/ k% L8 N4 }/ s! V
, g% i3 s" y8 _  ]3 o% l! P在交易中,情绪可以大致分为两类:积极情绪和消极情绪。积极情绪包括热忱、希望、信心、乐观、坚韧等;消极情绪包括恐惧、仇恨、愤怒、贪婪、嫉妒、悲观、绝望、报复、迷信等。拥有积极情绪的交易者会在学习和交易中克服困难,把失败看作是暂时的、意料之外的结果,并从中学习。而拥有消极情绪的交易者则缺乏理智、拒绝接受现实,往往做出不理智的决策。
  v& N6 A/ O) P6 [* f
# `9 l" G8 k, {6 i# L) a- e三、理解和培养自控能力:/ W4 x2 T& o" E) _- {, E* ?
8 Q4 \4 l: h6 C. ?, D3 ^3 l
1. 自控能力的涵义:: h7 F$ H" G: G3 j' _! u. j
$ x- j' ~- G" ^+ J; B1 f9 R
自控能力是人们在日常生活和工作中,善于控制自己的情绪和约束自己的言行的一种能力。它是人的一种自觉的能动力量,主要指在改造客观世界中控制主体自身的一种特殊能动性。自控能力不是消极的自我约束,而是一种内在的心理功能,使人自觉地进行自我调控,积极地支配自身,排除干扰,采取合理的行为方式来追求良好的行为效果。$ b; J1 o( g" u1 E. b' k, f$ G4 m
# q9 s- v4 c- I+ c: `+ o
2. 自控能力的培养:" B$ X9 ?+ q1 Z: M2 Q9 ^/ H

6 C/ M( v0 y6 k+ I- C+ g( ^9 ?9 q(a)明确目标:清晰地定义自己的人生目标和交易目标,明确知道应该做什么,不应该做什么,让自己的行为服务于目标。
/ |, e, c9 C$ w6 g
' F, C% ?) r& v8 r  C(b)熟能生巧:通过经验和实践,逐渐发展自己的交易技巧,熟练掌握交易操作,这样有利于更好地控制情绪。
1 U( Z9 H* @) w' _! F
1 r5 c) s7 ~8 y5 e& i" |(c)养成良好习惯:例如按照交易计划进行交易,养成说一不二的习惯,经常克服懒惰、消极、逃避和贪婪等缺点,从长远考虑,不为眼前的一时一事而放弃未来。
+ \6 r" B/ T; f7 z! ^0 `$ W; B+ W; O$ s
(d)培养责任感:意识到自己的交易不仅仅影响自己,还会影响身边的人,肩负起责任,保持坚强和清醒,不忘记为了人生活更好而进行交易。' I- W% b6 d  x- W+ `

$ |0 p( [& [* m  c: C(e)广泛结交成功者:与各行各业的先行者和成功者建立联系,寻找并与他们交流,通过学习他们的经验,了解他们是如何克服困难和挫折的,从中汲取力量和启示。1 E5 U/ K) V- C/ X

& S' s8 v; x4 v7 X(f)冥想:通过冥想来平复情绪,增强注意力,提高自我了解和自我约束的能力。
* I* J7 _" y& B: x- q/ c
* M! B$ P5 }; i5 y" D需要注意的是,培养自控能力需要时间和长期的努力。这不是一蹴而就的过程,需要持之以恒。只有具备自控能力,才能在交易中保持良好的状态,并积极、持久、稳定、有序地实现交易目标。
' ~( l+ |. I: @来源:云亿商业笔记
http://www.simu001.cn/x278793x1x1.html
最好的私募社区 | 第一私募论坛 | http://www.simu001.cn

精彩推荐

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|手机版|Archiver| ( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图

GMT+8, 2025-4-24 01:58 , Processed in 0.380104 second(s), 31 queries .

Powered by www.simu001.cn X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表