今天是我戒色25天来的首次破戒,我要好好的反思我行为的错误,将来的方法。
' O# O8 A L! N( W8 @3 y2 D7 Z 错误:1:我不该昨天晚上和朋友聊黄玩笑,昨天和朋友开了个黄玩笑,以至于我第二天没有控制住自己去看黄漫;
' g1 l1 c* n+ p 2:我不应该看漫画,在我戒色的这25天里面,有时间就看漫画,但是我没有注意一到问题,那就是现在的漫画不是以前的漫画了,好多漫画的封面都是赤裸的,色气满满的5 ~# S) B# K' l
3:我没有好好的看戒色文章,这是我的错,我以为戒色就是忍着,但是我错了,今天中午我去看了戒色文章我的感悟良多,要想戒色,思想得端正,以前对于吧友关于天天看戒色文章我是满不在乎的,现在才明白戒色文章的好
" H: `# a, `/ J, K! b 4:我没有天天锻炼了,以前没有戒色的时候还天天锻炼,现在却没有3 j! U/ |" o! h, a- e, r0 K) W
认识错误并且解决:0 _4 v T( ? G$ ]. N5 y4 r! W
1:一天一大戒,早中晚各一小戒,大戒是每天都向吧里面把今天如何戒,戒色感悟,以及锻炼的方法全部发到吧里面;小戒则是每天早中晚看戒色文章,有空也要看;0 M* K5 l4 P5 n/ {) z2 P+ b6 g
2:坚持看戒色文章,现在我可能没有完全悟到,但是我一定要给自己洗脑,天天坚持看,反复看;
* ~7 \" [# t; }$ H3:坚持锻炼,每天把锻炼的方式,次数全部记录,在晚上发到吧里面- O1 a, N$ _6 K
4:不讨论色情,不看动漫,不看漫画,每天把时间放在该做的事情上5 F2 ~& \+ T( g" f1 a5 C
皇天在上,我与黄赌毒不共戴天 |