今天是我戒色25天来的首次破戒,我要好好的反思我行为的错误,将来的方法。
, ]) z7 _* I- S' V9 k" H; D 错误:1:我不该昨天晚上和朋友聊黄玩笑,昨天和朋友开了个黄玩笑,以至于我第二天没有控制住自己去看黄漫;
9 e8 I" P) S0 I7 ^ 2:我不应该看漫画,在我戒色的这25天里面,有时间就看漫画,但是我没有注意一到问题,那就是现在的漫画不是以前的漫画了,好多漫画的封面都是赤裸的,色气满满的
$ Q' N g# N3 } q; v! u 3:我没有好好的看戒色文章,这是我的错,我以为戒色就是忍着,但是我错了,今天中午我去看了戒色文章我的感悟良多,要想戒色,思想得端正,以前对于吧友关于天天看戒色文章我是满不在乎的,现在才明白戒色文章的好+ g- ^: @' _+ C. l
4:我没有天天锻炼了,以前没有戒色的时候还天天锻炼,现在却没有
8 ?+ }) i6 S: `$ u Z认识错误并且解决:
/ J: b0 y( m/ a0 h% q1:一天一大戒,早中晚各一小戒,大戒是每天都向吧里面把今天如何戒,戒色感悟,以及锻炼的方法全部发到吧里面;小戒则是每天早中晚看戒色文章,有空也要看;
3 ]) N1 c0 E$ j- h2:坚持看戒色文章,现在我可能没有完全悟到,但是我一定要给自己洗脑,天天坚持看,反复看;- v9 R. o5 J. @' h& B
3:坚持锻炼,每天把锻炼的方式,次数全部记录,在晚上发到吧里面- ^% t! T. J% ]. B5 Y5 E9 {/ [
4:不讨论色情,不看动漫,不看漫画,每天把时间放在该做的事情上
; `/ E. i* o; l/ N6 R皇天在上,我与黄赌毒不共戴天 |