戒色十规
. k U) H3 t& ^2 F/ q1 ?一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
. L6 O8 }2 c, e8 W二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
: H+ J% m+ o/ l4 F' Y# y三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
' t( Q2 q, U N: u% P5 _四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。" f1 C% z6 V: J2 Q2 F# t
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
! `6 Q; w2 H* r; y3 h( g& v O! V六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。" {3 K$ w5 V- r# b! c
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。7 Y" N1 R; E% z* [, k% h
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
/ ]# k, E, |5 c, R- b九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
! U$ c C7 E, U: N8 \十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。 |
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发表于 2022-4-4 08:16:24
希望你健康长寿