戒色十规. f; m) P, }% A+ ] m" O
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。: l0 j- F) @! z
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。1 p( N" C7 @" X- n/ ^6 T) L
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。4 w5 h; f" |8 N: M7 h
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。, L8 |& i1 _0 f. x: J
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。# H- s, g, Z& y
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
6 _' s5 T! g$ ^( b. }6 J七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。5 T& ?! Y- f% ?: S% N( A1 ^
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
% k+ O8 k& O& s/ ]$ }6 B# O2 e0 _九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
1 H4 A+ S2 O5 ?7 j6 y( I+ B) G3 V, M十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。 |
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发表于 2022-4-4 08:16:58