戒烟6天的感受

显示全部楼层 · 发表于 2022-3-22 08:37:31

今天已戒烟第6天，之所以戒烟是因为至从到了30岁，掉头发严重，再加上我爸戒烟两年多了，我岳父戒烟1个月…家里舆论战心理战的双重折磨

，其实别人说什么都没用还是要自己主观上的想去戒掉，就像14年前决定要是当兵一样，自己做的决定不管最后咋样都得自己接受，就像当初的一句话，自己约的P跪着也要打完！
下面说说这几天的感受吧怕以后忘了…首先在以前生活中每次习惯了抽烟的地方一到哪里就会莫名的想抽，比如我以前经常在起床时，厨房，吃完饭，下楼…等等那些以前抽烟的时间及地点，一到那里感觉像是胸闷心慌，浑身不舒服但我觉得这都是我的心理作用，所以我也没太当回事，毕竟我再怎么难受戒烟也只会对自己的身体有好处，然后就是特别爱喝水，天天喝点#烟瘾#茶水也挺舒服的，厕所大便频率增加，不知道这些大家有没有感受，而且睡眠质量提升了很多，早上起床也觉得特有精神，可能这些都是我自己的心理作用哈

，但至少这使我更加坚定了戒烟的信念，说实话我自己没信心戒烟，但是客服烟瘾就要客服自己的心魔，连自己都控制不好以后还能干啥…所以说每天都在说服自己劝导自己！加油吧陌生人，这只是我短短6天的感受，但我对明天充满希望！！！挑战自己才是最好玩的事情

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显示全部楼层 · 发表于 2022-3-22 08:38:02

加油！

显示全部楼层 · 发表于 2022-3-22 08:38:39

加油吧陌生人

显示全部楼层 · 发表于 2022-3-22 08:39:11

六天已经度过了危险期吧，最难的几天，坚持。要不要找点零食。

显示全部楼层 · 发表于 2022-3-22 08:39:55

加油！

显示全部楼层 · 发表于 2022-3-22 08:40:11

只要能熬过第一天，戒烟就没问题。

显示全部楼层 · 发表于 2022-3-22 08:40:16

加油

显示全部楼层 · 发表于 2022-3-22 08:41:07

显示全部楼层 · 发表于 2022-3-22 08:42:06

我熬二个多月了，还馋。不过还能控制。一个月的时候，憋不住，买了一盒，二天抽完了。一个半月的时候，别人给我一盒雨花石，一天半抽完了，然后一直坚持，，还是有点馋。。。家里还有烟，我还能板住。。好不容易戒了，坚持吧。。。。加油

显示全部楼层 · 发表于 2022-3-22 08:42:13

加油

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戒烟6天的感受

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