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戒了1个月啦

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发表于 2022-3-7 08:12:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
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发表于 2022-3-7 08:12:37 | 显示全部楼层
多学习呀
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发表于 2022-3-7 08:13:32 | 显示全部楼层
加油!
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发表于 2022-3-7 08:13:41 | 显示全部楼层
继续保持
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发表于 2022-3-7 08:14:15 | 显示全部楼层
加油师兄,不要骄傲,坚持每天学习戒色书籍
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发表于 2022-3-7 08:14:42 | 显示全部楼层
戒色十规/ }0 g9 Q3 b, H  q; s. S
一.远离黄源:戒色后一定要注意远离黄源,删除手机和电脑里的不良资源。
# @* t* A: }3 x& z- D二.学习戒色文章:每天坚持学习戒色文章,多做笔记,多复习笔记,提高吸收率。, D. @6 `! }! O- B
三.练习断念:建议每天背诵断念口诀500遍以上(默念即可),一定要正确理解口诀的含义,严格按照口诀的意思去做,有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
& @! x/ ?; ?: G; `, C( n四.做好慎独:独处时很容易破戒,戒色后一定要做好慎独,保持警惕,防意如城。
5 p% `6 [% @; \五.视线管理:对境实战时要做好视线管理,看到诱惑马上避开,不聚焦、不停留、不回看。5 I3 T4 i# C9 f
六.养生恢复:加强养生意识,严格控遗,适量锻炼,做有氧运动和养生功法。
9 h/ s( c8 A5 g6 K6 U) I七.情绪管理:不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒,所以要做好情绪管理,保持心平气和。
6 [' b  |9 a2 L+ J八.改过迁善:要勇于改正自己的不良习气,要克服一切负面的心态,多行善积德。, E0 R) D6 q- {+ n/ l$ u% L5 [
九.培养德行:首重“谦德”,常修八德:孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻,多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
7 J+ _- u/ S5 q4 X! i; s十.学习圣贤教育:让你的人生进入真正崇高而光明的境界,步入戒色大成澄明之境,戒出生命的大格局大气象。
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