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减肥,戒烟,戒手艺,不熬夜

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发表于 2022-2-28 08:35:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
第一天开始
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最好的私募社区 | 第一私募论坛 | http://www.simu001.cn

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发表于 2022-2-28 08:36:48 | 显示全部楼层
今天饮食1663
7 S3 m- R% o( |8 ~, t# v 减肥,戒烟,戒手艺,不熬夜-1.jpg
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发表于 2022-2-28 08:37:35 | 显示全部楼层
今天运动，跑步消耗774，深蹲100个＋放松消耗50。7 s/ [( I/ v9 z7 C
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发表于 2022-2-28 08:38:00 | 显示全部楼层
摄入-日常消耗-运动。今天消耗961千卡
* U$ s9 V" t0 n
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发表于 2022-2-28 08:38:29 | 显示全部楼层
第一天, r7 g$ X7 F+ w7 D" a5 h; I
减肥:961千卡3 B: D% c$ y7 o# H$ B
吸烟:0$ z  y9 p- V+ h4 s
手艺:0. }( U8 Z, N# K  S9 X6 K
计划10.30睡觉
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发表于 2022-2-28 08:39:20 | 显示全部楼层
任务达成，奖励一杯可乐
3 @- F0 W" W# g7 Q' d, _" Q( S
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发表于 2022-2-28 08:40:01 | 显示全部楼层
加油
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发表于 2022-2-28 08:41:00 | 显示全部楼层
第二天，着急上班早上没有称体重。等明天早上吧
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发表于 2022-2-28 08:41:26 | 显示全部楼层
早饭过于丰盛* i5 I1 C  W- c  t+ h' K8 H
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