戒断反应有失眠这一项吗?

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-20 08:07:01

戒断反应有失眠这一项吗？

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显示全部楼层 · 发表于 2022-2-20 08:08:00

因人而异，不同的人出现的症状也不同，例如欲望增强，更加疲惫，没有食欲，脑力不足等等，身体极度虚弱的往往会同时出现

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-20 08:08:46

吃素行善，放生孝顺父母，鼓励戒友

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-20 08:09:21

有这一项，失眠的话注意调整情绪，不能躺着耍手机不要因此破戒

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-20 08:10:19

我有，躺在床上辗转反侧，重要的还是要熬过这一段时间，可以做一些有氧运动来改善这一段时间的睡眠问题

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-20 08:10:37

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-20 08:10:57

有的

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-20 08:11:50

有的，不用担心，好好戒色，注意休息，过几天就好了，一起加油

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-20 08:11:56

戒色是需要方法的，需要依靠行善提升自己的正气和善缘，这样戒起来才会轻松没有杂念，但是需要坚持去做，比如孝顺父母，宣传戒色，生活中帮助别人解决苦难，帮助小动物，这些都会非常有效果，是很多人总结出来的方法。

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