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戒烟100天,加油!

发表于 2022-2-19 08:03:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

戒了100天了，目前就就鼻子，喉咙，牙齿，痒，还有一点点的焦虑，好多时候要自己劝自己，现在比以前好多了，没那么多症状了，多吃青菜和水果，不要吃油炸上火的东西，多运动出汗。

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发表于 2022-2-19 08:04:04 | 显示全部楼层

戒

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发表于 2022-2-19 08:04:13 | 显示全部楼层

诶，痛苦啊。舌头起泡，喉咙痒到咳破了还失眠

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发表于 2022-2-19 08:04:32 | 显示全部楼层

加油

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发表于 2022-2-19 08:04:41 | 显示全部楼层

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