5天遗了算破戒么

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-19 08:19:26

戒了5天了摸都没摸晚上梦遗了好失落亲爱的吧友们算破戒了吗？

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显示全部楼层 · 发表于 2022-2-19 08:19:52

睡觉可以武睡或吉祥卧防遗的
白天别yy

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-19 08:20:10

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-19 08:21:04

看一下上面，我发那个图找一下原因。你清醒一点，不能再犯错啦！你都要总结一下原因，把你每次犯错的原因都记下来，经常看看，天天反思一下原因在哪里？手机里面的不良信息，不良链接一定要全部删除，不能有任何的留恋。你想一下你犯错的过程，是不是因为你一个人无聊在家里玩手机，然后心魔怂恿你，你就去看不良信息，到最后导致犯错。你要记住，欲望来啦，马上放下手机，走出房间，到人多的地方跑跑步，锻炼，锻炼，直到欲望消失，晚上的话，把手机关掉，做俯卧撑，直到欲望消失。如果你一个人闷在房间里不出去，那肯定会犯错。要管好自己的视线，看到一些容易引起不良想法的东西，物品，马上要赶紧离开那个环境，绝对不能留恋百度上有教程。你要学习观心断念，白骨观，不净观都要学习。还有断念口诀，每天都要念。平时你要多看戒为良药和贴吧里面的精华帖多学习才会有进步的。我之前发的有帖子，你可以找一下，里面都有。平时积极行善，多做善事积德，有利于恢复，最简单的就是帮助吧友，给他们解疑答惑。还要做到少抽烟，少喝酒，少熬夜，少玩手机和游戏，少吃辛辣油腻的，多吃清淡的，一日三餐都要按时吃，不能挑食。你可以买一点铁杆，山药就是很细的那种，买回来煲粥喝，早晚各一次，对身体恢复有帮助。

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-19 08:21:29

不算破戒，但也是泄露精元！月记录观察。吉祥卧、站桩、固肾功等方法可以试一下，学会自控！

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-19 08:21:53

不算，梦遗说明头脑内存留黄毒太多，多学习戒色文章才能净化思想

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-19 08:22:06

感谢各位吧友的帮助谢谢大家了争取早日脱离苦海

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-19 08:22:54

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-19 08:23:08

遗精平时做做固肾功，杜绝不良习惯，不要意淫熬夜久坐抽烟喝酒，饮食清淡，早睡早起，饮食规律，不要吃肉，吃辣，吃上火的食物，从全方面多注意，避免导致遗精的因素。

显示全部楼层 · 发表于 2022-2-19 08:24:01

遗精不算破戒不要有心理压力只是遗精后容易产生思想动摇情绪也会变得不稳定
欲望也会变大所以遗精后要做好情绪管理
把情绪稳定起来因为情绪破戒的案例太多太多了还有就是遗精后要提高警惕因为欲望会变大一放松警惕就极易容易破戒断念要彻底严格做好情绪管理和提高警惕就能让你平静的渡过遗精这段时间避免出现破戒的情况如果你接下来戒色后出现频遗很难控下来。就来联系我我可以帮助你
我的帖子也是针对治遗精

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