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戒了二十天了

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发表于 2022-1-16 08:29:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
感觉就是不一样了,但还是忍不住看黄,怎么破,开始学习什么文章?
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发表于 2022-1-16 08:30:07 | 显示全部楼层
坚持看戒文,掌握心魔的套路,减少贪恋,培养断力。加上坚持练习断念口诀,增强觉察力。辅以大力行善充实生活,最后每天反思一下不足,坚持每天这样做,就差不多了,加油!!
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发表于 2022-1-16 08:30:45 | 显示全部楼层
戒为良
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发表于 2022-1-16 08:31:42 | 显示全部楼层
我这篇帖子不长,希望亲能耐心的看完。我这里不谈迷信,站在科学的、客观的、理性的角度为你分析。(重新发一遍,之前那个被系统删除了)2 l1 R+ Y9 J4 H1 e
01) P9 n- I+ h0 E$ O. {
破戒不会带给你任何好处
: c: R6 }# {5 V4 g! M' Y0 Y撸完了还是和现在感觉一样
; N, b4 t6 E" l( P, T依旧没有得到满足, b4 ~7 U& {& E$ w( t
还是想要再撸
- b* e! K' u' S2 ]6 N既然它不会解决任何问题4 D5 F$ S+ e  Q5 P* I# r( q" Y
那么坚决不能撸( ~9 X  |9 |' r1 z0 L) v9 X* ~
02
0 ^. Y; Y: ?9 o! X2 _看h会刺激到大脑
: @, P) j; R, j. n$ \改变你的大脑神经
; P) K# D; q# ^) n$ i2 y0 Z相当于强迫大脑去吸毒7 t0 ^# c& A# b! L* V# R7 b
看了一点就还想看更多
& ^# ?, Y1 [5 K6 G永远永远没有满足的那一天
+ T$ u+ \) y9 r" \* M只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受$ R, J+ r9 o; |/ Y$ D4 q
h对你没有任何帮助。
% ^6 U5 c1 f- T; ~看h只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体!. Q! x- {' l2 D
你迷恋的只是扭曲的幻想3 x  H7 y% V  s2 G( D
它对你的现实生活没有任何帮助!/ p3 u& ~2 ^: o" t' ^
其实你只是沉溺于yy的幻想中
' q: {* m- A! |( M& w- M# g$ b$ j你只是短暂地感到刺激并兴奋
# o( a7 v% M) S! D0 t7 W) L, z那种刺激和兴奋真的不是愉快$ F9 V( N7 P# R- J  V5 V: z
看h不会让你愉快!
5 e9 H4 b! E7 p8 \看h不会让你愉快!3 H* u' ], ?+ r* h
看h不会让你愉快!* C) a, i$ f9 B& g2 n- t
重要的事情说三遍2 U. k* ?5 b/ f! D
不看它你没有任何损失
& j7 }* C" n0 k& T; a没有任何遗憾!
: t$ ^- z/ ~/ Z2 z7 V; X03+ Z' j$ Z) h3 U2 U
se情带给你的所有享受都是假象
, N9 q6 U2 Z% L% }8 `, G( r你上瘾的只是你从前不喜欢的# P( R9 q* M& g
欲望本就是泡沫0 @( o8 w* d( Z+ i( T
突然强烈的欲望的只是养成习惯的多巴胺在躁动
0 O/ y! ^5 D" |旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受" L0 s" A4 t3 K+ x/ _
其实根本不是!
  T2 Q% W* u% s& w你只有坚决远离se情才能让大脑rebooting7 a# H( ~3 o% d
恢复正常5 o: |' b4 T$ y
04) b. x7 W/ U4 [0 N0 H/ t
来欲望的时候
) |# {- ^& Q4 O千万不要向他屈服
7 r& i9 v0 r0 `无论如何也坚决不能看任何与se情有关的东西
' T3 x2 x3 e& osi也不看
6 F4 U) h! g- b5 t即使欲望特别强烈! d. @( L: u' e0 r
即使下面特别痒也坚决不能撸
% J$ f6 n6 c" ?" w因为撸完并不会让你舒服* r" @# ]# z2 @6 R( o- I( X
撸完头疼、腰疼,没法学习、没法锻炼、没法工作
) ]0 d3 ?: j: L$ }% ^4 l% b* ^这个时候你可以去锻炼身体,也可以去人多的地方
* J1 a% F5 B- l% a6 V4 T平时做些冥想练习
. s8 a" k  q# x% b: X5 b坚持不撸,过一会儿身体上的难受就会自动消失1 ^% L; N5 }9 \% @4 D
再强的欲望也只是纸老虎
) T/ B* _3 T* Q8 Y不理他,他自己就会消失) ~2 h4 }; [) \5 C
05. q6 j" W: q& C9 X8 l7 M1 a
戒se只是在新习惯养成之前会难受一时
" t/ g7 z1 b# s1 M+ Q如果不下狠决心戳破欲望的泡沫
  d. }( u* b$ I. @* F1 m1 j那你永远也走不出破戒的怪圈
: \2 W5 C: Y) d, e( l8 T就会难受一辈子、痛苦一辈子!( S" S7 K8 m: E8 r8 o
一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉7 Y$ ^+ ^3 M6 Q( q* G1 D. X0 L" |
06
2 u2 C6 n* ^$ S) b4 ~: l! O% G一旦你看了h片、lu了管子' m6 z* O" ?6 N' i+ R+ b& k, X
你就前功尽弃& q# _1 l' r" K! d
好不容易割断的能量下移通道被再次打通
" s/ q: W2 {+ M/ [. ]9 a大脑中破戒的神经元被重新激活2 K+ x! v0 Z3 H$ I  q: `( g
平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦!+ u0 j+ {# l1 }' _/ x
你还想回到那个惨淡的状态吗?
: F: P% x4 L3 |1 T忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗?!
8 Z) l3 e  \( P! U当你想要放弃的时候,想一想你是如何坚持到现在的!
- r2 u+ v" f8 g1 `0 u. S/ j; i07
7 R% v: b9 f* T/ v+ X每天努力学习,重建大脑
6 Y  o/ e  x( v; }& P1 f5 a/ I' X" U4 u培养出新的好习惯来取代恶习
6 j1 U3 B! E! S去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快
" Y( [6 z% E# S来取代看h和SY得到的短暂的快感1 o3 n. U+ j0 ]1 t: G5 M
去做有意义的事情- Y1 N+ ?. N4 O/ u# T7 ?
坚持一段时间% C3 Z9 g' |  S* J8 Z$ M- Q9 L
你就不再需要se情这种虚拟、有害的垃圾了!7 f6 [' ^* ?8 K+ {0 V9 P% i
多吃素,不吃垃圾食品,排毒养颜,把脸上的痘痘都去掉' d& J+ h& n  ?; x. Q
去锻炼身体,炼成六块腹肌,打造完美的身材" v5 H5 W: {- Q
去读书,培养自己的文艺气质
* f) s& \/ L9 ?  Z1 _! A努力赚钱,去旅行,买喜欢的东西4 X6 N' {* U6 `
去多交朋友,感受友情的温暖; T0 T* ]  Q. _$ b8 Y2 ~
去谈恋爱,感受真正的美好爱情,远离粗制滥造se情电影中对爱情的扭曲
' X+ u& k3 d; N& B% V珍惜自己、爱护自己、对自己负责4 }' G" ~; P8 `+ w4 h( v! c
即使有一天很难受,也要相信$ }% j0 M$ \/ w2 Z" Y( K5 \! S
美好的事情很快就会发生) e1 ?: k; M4 Q2 b5 v) X1 Z# M& x
分享此文章的一切功德,皆悉回向给原作者及各位读者。
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发表于 2022-1-16 08:32:15 | 显示全部楼层
念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无。
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发表于 2022-1-16 08:33:13 | 显示全部楼层
我这篇帖子不长,希望亲能耐心的看完。我这里不谈迷信,站在科学的、客观的、理性的角度为你分析。(重新发一遍,之前那个被系统删除了)
. c2 f% q5 p( n9 k; ^$ i01# E& I) L  `3 A% R3 {' h& S
破戒不会带给你任何好处; C; ]/ s8 h; t+ w
撸完了还是和现在感觉一样0 `8 b2 I! z- L
依旧没有得到满足
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既然它不会解决任何问题' x, W5 x- J- D, S
那么坚决不能撸
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看h会刺激到大脑- ]+ z& o% s' s: ~5 `0 C1 X- n# m0 W
改变你的大脑神经
2 j  X+ w8 @3 b! e% F相当于强迫大脑去吸毒
; _  G' Z. ?9 e! p, ]0 X看了一点就还想看更多; S* P5 T. f) c6 Q3 \7 c
永远永远没有满足的那一天, `" I9 B1 i' `8 y8 D, g
只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受; v/ ~7 `( }  J  p4 ?8 x! W  d
h对你没有任何帮助。
0 ]  B6 J4 s9 [, t8 b: M看h只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体!/ A  G9 Q" p5 Y5 b' {
你迷恋的只是扭曲的幻想( l- j7 t3 z1 {1 o5 x
它对你的现实生活没有任何帮助!
5 Y2 e& ~2 z9 U& [2 P其实你只是沉溺于yy的幻想中! k; j+ D7 m4 q  b& q8 B4 k
你只是短暂地感到刺激并兴奋
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看h不会让你愉快!% T7 {, l. Z  R: P
看h不会让你愉快!
! T( n3 R* n+ l看h不会让你愉快!
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se情带给你的所有享受都是假象2 t0 x5 q) e* s
你上瘾的只是你从前不喜欢的
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突然强烈的欲望的只是养成习惯的多巴胺在躁动
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你只有坚决远离se情才能让大脑rebooting
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千万不要向他屈服
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因为撸完并不会让你舒服
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再强的欲望也只是纸老虎
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戒se只是在新习惯养成之前会难受一时2 r" E& y" I. i( `6 I9 o
如果不下狠决心戳破欲望的泡沫
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大脑中破戒的神经元被重新激活5 o+ n! \! l7 t' O$ m8 h, q( A
平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦!
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当你想要放弃的时候,想一想你是如何坚持到现在的!
7 N" M2 B1 i. A! `07. I% m# O2 A4 G0 G4 _- O5 V
每天努力学习,重建大脑
2 |( W( R9 t5 U; n# }培养出新的好习惯来取代恶习4 p( N8 n/ E3 w4 f
去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快
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你就不再需要se情这种虚拟、有害的垃圾了!6 _, n1 t/ Z5 g  o) p& f
多吃素,不吃垃圾食品,排毒养颜,把脸上的痘痘都去掉
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努力赚钱,去旅行,买喜欢的东西
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去谈恋爱,感受真正的美好爱情,远离粗制滥造se情电影中对爱情的扭曲. Q2 [2 {- Z/ K8 n3 C
珍惜自己、爱护自己、对自己负责
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美好的事情很快就会发生
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发表于 2022-1-16 08:33:47 | 显示全部楼层
看黄必破。9 j7 A4 R1 c" g4 x
yy一来要马上断
8 X) S# R" p3 z( @$ [
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发表于 2022-1-16 08:34:41 | 显示全部楼层
学习戒为良药哦 网上可以搜索得到的
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发表于 2022-1-16 08:35:36 | 显示全部楼层
做好视线管理,远离一切黄源
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发表于 2022-1-16 08:36:17 | 显示全部楼层
加油
# t/ D1 R/ M4 Q
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