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戒了二十天了

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发表于 2022-1-16 08:29:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
感觉就是不一样了,但还是忍不住看黄,怎么破,开始学习什么文章?
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发表于 2022-1-16 08:30:07 | 显示全部楼层
坚持看戒文,掌握心魔的套路,减少贪恋,培养断力。加上坚持练习断念口诀,增强觉察力。辅以大力行善充实生活,最后每天反思一下不足,坚持每天这样做,就差不多了,加油!!
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发表于 2022-1-16 08:30:45 | 显示全部楼层
戒为良
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发表于 2022-1-16 08:31:42 | 显示全部楼层
我这篇帖子不长,希望亲能耐心的看完。我这里不谈迷信,站在科学的、客观的、理性的角度为你分析。(重新发一遍,之前那个被系统删除了), o/ z7 R4 W/ R
01
- |4 d% E- }- H5 i8 A$ v0 h, p" [破戒不会带给你任何好处
5 h0 K* p8 J' q& i9 G撸完了还是和现在感觉一样( K  A6 q- Z* |% [% I* a
依旧没有得到满足
& G9 m' y1 J/ p( H0 N' l' n  _还是想要再撸
  ]7 N6 v4 d/ z  [. ~! ]; |既然它不会解决任何问题( c. G5 {, F* T6 j( q
那么坚决不能撸1 P* m' |" H6 P
02
+ O$ b" k7 Q8 j! [* q看h会刺激到大脑1 e) V" f( a( r; j& \9 s$ m
改变你的大脑神经
4 n+ t1 M5 @! b3 K* h3 W相当于强迫大脑去吸毒5 q5 f+ E- D/ ]5 |- A/ o! F) c
看了一点就还想看更多
+ z/ ]3 r! e$ i  |永远永远没有满足的那一天
) G7 Q7 j$ W- X, c; e2 H只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受: B; a4 R# G. u- P# Z9 _; U
h对你没有任何帮助。4 v! \( L; m4 F) f
看h只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体!
; K! D0 r7 Z( h  ~' J7 u7 Q4 b你迷恋的只是扭曲的幻想
2 s1 P' H* x+ q" ]它对你的现实生活没有任何帮助!8 S# r6 z/ h$ C) G' S+ [
其实你只是沉溺于yy的幻想中3 Z2 l8 ]. |4 z6 A1 |: X- v4 h# e, `
你只是短暂地感到刺激并兴奋9 c( @/ t" l) V; D8 t) ?8 t1 ?) `
那种刺激和兴奋真的不是愉快
+ a. h. e  ]$ p1 [看h不会让你愉快!- X+ L+ v; L, H- f, t; A
看h不会让你愉快!3 ~% F  Y; y" h  t9 L# d2 ]
看h不会让你愉快!
4 `/ a, ?; N. ]. G" n' K重要的事情说三遍
) `1 M, d' d& o1 K. P' N不看它你没有任何损失  e8 S* `/ L7 v8 u! z- j
没有任何遗憾!
' i3 s, W: B6 i! T. L8 c( U3 Q9 D030 T  L1 i- Y; p- p) W1 W* X
se情带给你的所有享受都是假象# A) _2 C" C. X+ I0 l7 O
你上瘾的只是你从前不喜欢的* T) i$ \4 C4 z1 N% H
欲望本就是泡沫! v% J, P; L, |5 \3 D
突然强烈的欲望的只是养成习惯的多巴胺在躁动
+ o! A* T% o6 |+ h旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受
: L3 |8 }. w4 A+ n1 V其实根本不是!
% n. n, A, z( N$ i, O你只有坚决远离se情才能让大脑rebooting' M0 P, ^- f9 P4 Y
恢复正常
, R; i8 _$ B! W: \04; E( N8 b9 t7 ~! p1 Z7 o9 t; K
来欲望的时候- ~5 e! H# r0 s; W8 Y
千万不要向他屈服
3 M4 F% @: ~, t9 h0 ]/ Q; g无论如何也坚决不能看任何与se情有关的东西
9 x# L8 ~6 i3 e: isi也不看
& G9 Q$ {4 N9 B. a4 G: L即使欲望特别强烈2 Q  _2 W- }+ K1 H9 g7 P
即使下面特别痒也坚决不能撸7 q9 r3 p! o2 s) X" G; X) K" a0 x
因为撸完并不会让你舒服
* s+ V) c3 U! M% u1 }7 b2 l' b撸完头疼、腰疼,没法学习、没法锻炼、没法工作
  g" z6 H5 U/ m这个时候你可以去锻炼身体,也可以去人多的地方" M8 \, r; G9 v  p6 v# N1 t
平时做些冥想练习
, m7 {! z) N2 @* h7 f' U坚持不撸,过一会儿身体上的难受就会自动消失
0 f# A0 X1 \4 v5 c3 i" J再强的欲望也只是纸老虎
# i; D# a9 R, N: M不理他,他自己就会消失
0 K) J* g# r& N, m5 a; H+ @05
3 E; u+ c: ]8 I# F1 `! W戒se只是在新习惯养成之前会难受一时
: b; i1 j; I* \如果不下狠决心戳破欲望的泡沫
0 h: C  U5 u- a7 o$ j0 r- j那你永远也走不出破戒的怪圈
. k7 |6 ^$ W7 U7 l3 Z就会难受一辈子、痛苦一辈子!
+ J* N. {, Y/ k, h1 _! x一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉
  X* r, y  c9 E7 R: x06
2 T/ [' c6 u  Y- N* A一旦你看了h片、lu了管子
/ n0 ^  |0 L4 C+ M3 \你就前功尽弃
9 H* |- z& H" f7 v好不容易割断的能量下移通道被再次打通
. r9 y; E7 f+ w( S大脑中破戒的神经元被重新激活) M- N' ?8 I+ E3 b# q6 Y( U
平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦!
9 H9 {! O( F4 t5 o. t' i2 N你还想回到那个惨淡的状态吗?6 z9 z9 z0 n& v9 i
忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗?!
% @" |' P, _. T9 z- S) J当你想要放弃的时候,想一想你是如何坚持到现在的!
0 a; M" z; V' L1 ?. B% E0 m# u07
# i0 @0 g9 k* o4 s- `' p0 X每天努力学习,重建大脑2 J) \) @" F5 R1 {" P% X
培养出新的好习惯来取代恶习
' s2 ?4 N. m& j. c2 b4 K去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快
/ P+ K& J' K% X. ^7 ~+ m来取代看h和SY得到的短暂的快感8 H; J) [! k0 W9 I0 O' E
去做有意义的事情: t8 E0 R8 [  Y- z
坚持一段时间2 a( n( H: d* s
你就不再需要se情这种虚拟、有害的垃圾了!( O3 a2 E9 {2 x$ i
多吃素,不吃垃圾食品,排毒养颜,把脸上的痘痘都去掉
( d( L5 d' u) _. U去锻炼身体,炼成六块腹肌,打造完美的身材$ Z4 {0 x; I$ w; e% [1 f
去读书,培养自己的文艺气质1 C0 ]6 ~; G- i0 d4 \& G% L
努力赚钱,去旅行,买喜欢的东西) A4 N1 l% H4 b  _" Y" w
去多交朋友,感受友情的温暖
8 X% S6 D2 w9 l6 R: A. c去谈恋爱,感受真正的美好爱情,远离粗制滥造se情电影中对爱情的扭曲
5 S' }" P: S. p7 V+ r1 G7 A珍惜自己、爱护自己、对自己负责
# m9 s3 I- P; e. \即使有一天很难受,也要相信* O* L4 U; U3 T4 f
美好的事情很快就会发生
& a+ r; k0 N0 W4 U  S) g+ D9 s分享此文章的一切功德,皆悉回向给原作者及各位读者。
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发表于 2022-1-16 08:32:15 | 显示全部楼层
念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无。
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发表于 2022-1-16 08:33:13 | 显示全部楼层
我这篇帖子不长,希望亲能耐心的看完。我这里不谈迷信,站在科学的、客观的、理性的角度为你分析。(重新发一遍,之前那个被系统删除了)! q' }' v1 A$ |; |/ o
01+ r1 {) l+ s: c# q; j0 ?; c
破戒不会带给你任何好处
9 z' I: ]- X; k, ]. `撸完了还是和现在感觉一样! j8 T5 S+ X* Q0 p( ]
依旧没有得到满足
6 X0 u* l) d: H+ s6 t  _还是想要再撸0 G3 z$ A9 e3 P) n7 R/ Z$ d
既然它不会解决任何问题
% [1 X7 \) N# z( ~$ V. M6 [: v那么坚决不能撸
* Y. \: _! F2 Y% y* [02
: O: d/ q5 l$ W, h8 V看h会刺激到大脑  I( U; ^! S# h9 X4 `
改变你的大脑神经2 ?5 l7 K# J* {1 W- W7 V- H/ T
相当于强迫大脑去吸毒
/ j+ v' F  E& T: Y+ i$ G/ O看了一点就还想看更多) N) o2 j; U! f! K& s2 z
永远永远没有满足的那一天
! x6 a" f5 O( C只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受1 c" d+ l- b7 t4 s: ~* B" ^8 `& i7 L1 F
h对你没有任何帮助。+ Z" [2 [9 F2 A
看h只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体!+ r4 |6 i' x; c  r% g2 W. R) r
你迷恋的只是扭曲的幻想. R( ?) V: b, O
它对你的现实生活没有任何帮助!* u7 N* {6 q2 Z9 m. a
其实你只是沉溺于yy的幻想中
0 C4 Y5 n/ o% y你只是短暂地感到刺激并兴奋
$ S$ J/ O9 N- t4 g那种刺激和兴奋真的不是愉快
- D. \' R: S) I& T看h不会让你愉快!
% l  e; I0 A- D8 w看h不会让你愉快!2 S) i; [; P) T+ J4 p  }
看h不会让你愉快!
  H( b5 z$ L9 n重要的事情说三遍
, o) b: d- t" Y: @- P' H6 F- s# ?不看它你没有任何损失
& g, K& T/ J* U, E, h9 n/ |没有任何遗憾!
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2 L0 @' s1 m, a' ?* ^! X# {9 Mse情带给你的所有享受都是假象( w( [& i5 p7 n2 x
你上瘾的只是你从前不喜欢的2 {) E* |5 h7 y  X5 B% I
欲望本就是泡沫
2 d% Y/ k& B, Y) ?3 }突然强烈的欲望的只是养成习惯的多巴胺在躁动
! Q3 D; [" y5 Y旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受+ a. T" a5 o; X: H8 u- c1 V0 F
其实根本不是!
) Q( K% U9 K4 j7 ~( t/ O# w" P8 P你只有坚决远离se情才能让大脑rebooting
5 z$ w8 }9 k6 I( V) T- W恢复正常5 i/ D) C$ u% W6 E# x* C  d
04, \" U" [+ K" f% Z
来欲望的时候
5 R* ?- {, g+ Z4 a千万不要向他屈服
0 S! [' p. Y, Q( w# g无论如何也坚决不能看任何与se情有关的东西
  B" j4 P6 O, \* g2 h6 O6 L/ H" Msi也不看8 L9 W) i( ^+ P2 `# y6 {" m7 a
即使欲望特别强烈) S4 o+ n' n) r
即使下面特别痒也坚决不能撸
: }7 p  _" R, d7 E; J6 c因为撸完并不会让你舒服
; D3 L8 ^0 A/ f0 \4 W撸完头疼、腰疼,没法学习、没法锻炼、没法工作
5 b$ o8 D$ x/ X1 N  E* q这个时候你可以去锻炼身体,也可以去人多的地方( e$ t! E/ y4 `: [6 C/ _
平时做些冥想练习/ t+ n* z3 \' p' q6 C/ d
坚持不撸,过一会儿身体上的难受就会自动消失3 R- B' m+ m+ l7 |' V6 R7 u5 e/ U% R
再强的欲望也只是纸老虎
: k0 d( v/ \) ?7 Q4 ]* z6 j不理他,他自己就会消失. \' @. j8 ]  n3 z" W0 I0 L2 y( J9 s
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, l; Z; D* M' Y8 _8 ~戒se只是在新习惯养成之前会难受一时
4 g$ v* Q+ @6 U1 }. ]& B0 h1 S如果不下狠决心戳破欲望的泡沫
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就会难受一辈子、痛苦一辈子!# Y& M( `& f% F* {& M
一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉3 r0 A: g  q4 A0 N  O- l& y
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0 \! q: z+ `& t" P" O' x一旦你看了h片、lu了管子) ^, ]5 ^2 v4 w& r: J0 A7 m- T
你就前功尽弃5 |; X2 ~: B: q5 U) t) Y
好不容易割断的能量下移通道被再次打通
( L$ z. ^+ m. I$ g7 M大脑中破戒的神经元被重新激活' Y* R4 c! {' n* }( w
平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦!
8 E+ B* }- B; w3 j6 h$ t7 y0 U& p/ r你还想回到那个惨淡的状态吗?2 y; o! j: c! [3 P! w
忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗?!" Z' n5 i1 F) g/ q
当你想要放弃的时候,想一想你是如何坚持到现在的!  J6 b& }# l1 W) y- }
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* q5 Y* ~8 n6 E$ p1 Y每天努力学习,重建大脑
* t$ s& }0 Q2 z, H7 [培养出新的好习惯来取代恶习
- L- ?4 N4 O% e4 C6 [4 l去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快6 H: b4 K" l$ V% A: U' h( {3 e
来取代看h和SY得到的短暂的快感
. T( Q! p! T. S9 S' N2 b: K去做有意义的事情
% ~, g, n2 @6 W- B坚持一段时间4 B8 O* ~5 `3 U, f
你就不再需要se情这种虚拟、有害的垃圾了!
1 b) W, h+ S+ N+ V2 ^/ e5 q多吃素,不吃垃圾食品,排毒养颜,把脸上的痘痘都去掉
! `5 ?' \" i8 h( r. s) i去锻炼身体,炼成六块腹肌,打造完美的身材( ~9 Q% u1 i8 m- S" G# E8 f7 h7 U/ q
去读书,培养自己的文艺气质
0 p% o7 k% }; Y4 y3 i4 N努力赚钱,去旅行,买喜欢的东西6 X" V3 D( u' ~/ a( V# ]
去多交朋友,感受友情的温暖
9 E* n7 d- s& d  Q8 m" R5 k& c# \去谈恋爱,感受真正的美好爱情,远离粗制滥造se情电影中对爱情的扭曲
! S* X4 T0 C0 k0 D( V4 ]/ C, J珍惜自己、爱护自己、对自己负责
% o6 c2 J( u7 |即使有一天很难受,也要相信
, }" E- M' d$ x美好的事情很快就会发生6 s; n& ^, W! p7 l  H
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发表于 2022-1-16 08:33:47 | 显示全部楼层
看黄必破。
  R- I3 M. J5 n7 xyy一来要马上断% z7 o% E- l8 y9 N# I$ N
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发表于 2022-1-16 08:34:41 | 显示全部楼层
学习戒为良药哦 网上可以搜索得到的
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发表于 2022-1-16 08:35:36 | 显示全部楼层
做好视线管理,远离一切黄源
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发表于 2022-1-16 08:36:17 | 显示全部楼层
加油
, |4 I- z" X% k; ^
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