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戒了二十天了

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发表于 2022-1-16 08:29:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
感觉就是不一样了,但还是忍不住看黄,怎么破,开始学习什么文章?
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发表于 2022-1-16 08:30:07 | 显示全部楼层
坚持看戒文,掌握心魔的套路,减少贪恋,培养断力。加上坚持练习断念口诀,增强觉察力。辅以大力行善充实生活,最后每天反思一下不足,坚持每天这样做,就差不多了,加油!!
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发表于 2022-1-16 08:30:45 | 显示全部楼层
戒为良
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发表于 2022-1-16 08:31:42 | 显示全部楼层
我这篇帖子不长,希望亲能耐心的看完。我这里不谈迷信,站在科学的、客观的、理性的角度为你分析。(重新发一遍,之前那个被系统删除了)/ g  Q% I% A0 w5 T0 t) E& v+ v
01- R+ L6 _; W' }& J' g1 H9 o
破戒不会带给你任何好处
( l6 o) H; O6 ~. |7 C: W3 ^撸完了还是和现在感觉一样
9 m; [; g$ V% j8 G8 P依旧没有得到满足( j  P1 \8 p( u: f
还是想要再撸
9 ]/ @1 [# w' L6 E4 A既然它不会解决任何问题
+ t5 M4 }- m2 _0 g+ i1 _$ [那么坚决不能撸
1 B7 e$ J4 g) N. k1 J5 u02
3 F% N  |7 f/ C) D: r看h会刺激到大脑
' i; z8 k' M* w! I改变你的大脑神经6 }" Y$ K) t+ i( d& @6 R& ~% P& r
相当于强迫大脑去吸毒
( [, k7 Q& q6 n看了一点就还想看更多
! |  \, m  c4 h& U. l永远永远没有满足的那一天: W2 k; T- C6 u0 I* b8 k9 Z
只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受
* L" j' t/ l0 `' u! C8 Vh对你没有任何帮助。
, N9 o! `5 i6 G) b看h只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体!
9 k* W9 X/ q" \$ \  M/ R你迷恋的只是扭曲的幻想
4 A% d& t4 |) b5 w它对你的现实生活没有任何帮助!% Z9 }) V" ~2 L% g+ k+ c' H
其实你只是沉溺于yy的幻想中
; L% E% E$ X, i# F; E' H1 O你只是短暂地感到刺激并兴奋
, x0 x2 t# c, M4 {+ y, h& v- f0 G那种刺激和兴奋真的不是愉快
' H/ H4 B( D# G' a9 x2 }看h不会让你愉快!; b( U( P9 T: `
看h不会让你愉快!% B/ D1 h! _- y, X9 S
看h不会让你愉快!6 c9 @( q! A9 B' i) M
重要的事情说三遍
  ~9 P7 x2 t. T  L& e不看它你没有任何损失
& B* M- p: W1 k$ z; U% O没有任何遗憾!" f! z4 |( Z! Z! z. G, Y  ?: N
03
' [3 I8 E! Z; ~' f9 m: |: j* Gse情带给你的所有享受都是假象* e+ k# o6 q2 z
你上瘾的只是你从前不喜欢的' A# P- a+ {) r0 Q7 B0 G1 r
欲望本就是泡沫# |7 p% n) E) Y: C  ~
突然强烈的欲望的只是养成习惯的多巴胺在躁动
6 ^* S1 S- ?9 R% W2 O2 Y" O旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受1 r( g- d  _$ \' n' z0 M: ~' m% n
其实根本不是!' S% ~" h, N. m
你只有坚决远离se情才能让大脑rebooting9 k# A7 g1 P; m, K3 V
恢复正常
3 O6 W5 N* r! h04$ ]- B+ a" [& X) X- \1 A8 o
来欲望的时候7 S/ e) _4 _4 T0 T5 @) D. N( H( _# H
千万不要向他屈服' n4 i) \; v$ \2 v( e. b5 Y, }
无论如何也坚决不能看任何与se情有关的东西: N8 o$ f$ i# d; J% L3 n
si也不看
3 f. K5 ?3 k% L$ G5 H) S即使欲望特别强烈  p' ]/ \* l4 ~; o
即使下面特别痒也坚决不能撸. w5 ~2 n2 E; W* u' ?
因为撸完并不会让你舒服
9 k( }/ j3 {% L% A8 Z, k# l4 [撸完头疼、腰疼,没法学习、没法锻炼、没法工作
; g8 [. R, g" [这个时候你可以去锻炼身体,也可以去人多的地方
: ?$ x1 p! f9 x. B: Z/ G  S  u平时做些冥想练习- P! |% |6 c) e2 L+ x# Q
坚持不撸,过一会儿身体上的难受就会自动消失- l) u) u$ b0 Z% T5 f
再强的欲望也只是纸老虎
( X) C6 i! J3 J  p& @, L2 Z+ l不理他,他自己就会消失
: n5 {# W9 y" l) v) t) a( p05
& h3 T* Z& j* M  i/ V: J+ }戒se只是在新习惯养成之前会难受一时5 P. b" C& _% w  g0 d. L0 z
如果不下狠决心戳破欲望的泡沫
3 l- |/ H  I, K3 a: b1 e那你永远也走不出破戒的怪圈8 y* n0 p. S* l8 R4 o+ [4 h
就会难受一辈子、痛苦一辈子!* _7 D' \5 y2 x% ~. Z4 @
一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉! G& Y, E* O$ p
06
8 v% W- J3 N5 T2 Y一旦你看了h片、lu了管子
9 ^+ ?" r5 A6 [+ ~- U你就前功尽弃2 P1 E: `' {; C# L2 G+ G
好不容易割断的能量下移通道被再次打通
6 E* l% ~+ P, J8 y7 Y大脑中破戒的神经元被重新激活* ?0 O+ z* B. y* z% A7 M
平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦!$ i5 m" e* ]" E  `* r
你还想回到那个惨淡的状态吗?( v$ M. ^( A! d! }: B$ h
忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗?!( S4 g* ^4 ~7 e3 J
当你想要放弃的时候,想一想你是如何坚持到现在的!
) M, q$ n% {+ Z5 ?) |$ |+ N07
9 w3 U4 J" W, s2 \8 w/ ?5 r2 }7 H每天努力学习,重建大脑
3 L2 F4 X: Y, [培养出新的好习惯来取代恶习
  ^& B! K$ Z- c3 W去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快
/ N' K( K  @% u7 X7 k( c来取代看h和SY得到的短暂的快感9 o) H8 G6 ?( k1 P6 k
去做有意义的事情" i! v) R( O* T! H
坚持一段时间
6 R6 U" a' C. B. f你就不再需要se情这种虚拟、有害的垃圾了!
" y: D; N/ k  `( F多吃素,不吃垃圾食品,排毒养颜,把脸上的痘痘都去掉! m+ ]8 s( J9 H3 Z; B  U% C
去锻炼身体,炼成六块腹肌,打造完美的身材
' {- x$ a3 _7 F. b% J& H去读书,培养自己的文艺气质
9 ^! G5 s* U4 l4 X" {努力赚钱,去旅行,买喜欢的东西
. E3 R+ z$ `. i' ~0 ]! Z, S去多交朋友,感受友情的温暖/ ?3 w5 r- J, ^0 u; C8 q+ F3 N
去谈恋爱,感受真正的美好爱情,远离粗制滥造se情电影中对爱情的扭曲! g# _- j8 c9 [8 \- `( ?  {/ ?
珍惜自己、爱护自己、对自己负责/ T+ ]$ E3 ~" U
即使有一天很难受,也要相信
+ U2 z3 P- n) h( Z+ k% h美好的事情很快就会发生. S' @! d% b) Z# v% j
分享此文章的一切功德,皆悉回向给原作者及各位读者。
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发表于 2022-1-16 08:32:15 | 显示全部楼层
念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无。
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发表于 2022-1-16 08:33:13 | 显示全部楼层
我这篇帖子不长,希望亲能耐心的看完。我这里不谈迷信,站在科学的、客观的、理性的角度为你分析。(重新发一遍,之前那个被系统删除了)( ~# ~- [* S8 Y1 K9 A  ?2 w1 q, H! Y, N
01
! @) ^* O4 G) `7 b) n5 ?9 w破戒不会带给你任何好处
; q; o9 R, z' c! g( F$ q. x9 M# z撸完了还是和现在感觉一样9 c; X5 ~- T( X+ A* T
依旧没有得到满足
- T' l' Y. E! T还是想要再撸: x; l! V# l, ^* M$ z1 z# I# C- s/ ?# r
既然它不会解决任何问题
4 J8 e$ ^* i5 S# t: {% ?那么坚决不能撸
& c7 x. ?3 m* f9 ~! [5 Z- M8 Q02( A/ R; j0 H. C4 _' j( m
看h会刺激到大脑4 R5 A/ T* y' E# w# \
改变你的大脑神经
8 p' M. H. W( V2 D相当于强迫大脑去吸毒; m2 l3 _! i( b. G
看了一点就还想看更多7 q' c2 v7 o0 U' Q/ ^0 G
永远永远没有满足的那一天
. z! b7 K; f  P1 z6 U# S只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受$ f+ k4 ^6 P3 n6 }# A+ b6 }  O- l" z" {
h对你没有任何帮助。1 i- d+ ~! M$ }6 b! V+ N
看h只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体!
2 z  c" H' X5 F# o# o- @! O5 b你迷恋的只是扭曲的幻想
4 x: T( y. T$ M0 E$ y它对你的现实生活没有任何帮助!
1 p& H6 M* h/ B' z4 v( P; {其实你只是沉溺于yy的幻想中
" ?/ B, f1 f& T, \你只是短暂地感到刺激并兴奋( i+ C# T4 S7 F6 L  W
那种刺激和兴奋真的不是愉快
6 R4 D$ j9 C$ g5 o2 r1 p6 i看h不会让你愉快!0 S9 X- S) F+ I' q; l
看h不会让你愉快!
0 t# `( \) T5 y# r* _看h不会让你愉快!( s3 ]$ n7 }3 U/ o& Q
重要的事情说三遍
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没有任何遗憾!
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se情带给你的所有享受都是假象0 I1 w  O* }. d9 q8 [) F! \
你上瘾的只是你从前不喜欢的
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突然强烈的欲望的只是养成习惯的多巴胺在躁动% K/ L' r8 K* A: W
旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受7 [; S) y- y; [' @5 j$ I
其实根本不是!! q. u; ^& U- |7 O5 r0 y7 |+ o" F& V/ V6 _
你只有坚决远离se情才能让大脑rebooting
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千万不要向他屈服7 [. M- S5 _- `5 I, o- q
无论如何也坚决不能看任何与se情有关的东西
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因为撸完并不会让你舒服
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这个时候你可以去锻炼身体,也可以去人多的地方4 L' k0 P" D" q. z0 g& y
平时做些冥想练习7 [- P* ~8 z) }, `
坚持不撸,过一会儿身体上的难受就会自动消失6 g5 A5 q6 m1 l; `% {/ U0 t
再强的欲望也只是纸老虎
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3 H3 Z9 ~0 t$ t05& N* I$ X4 X* J8 n9 M) Z
戒se只是在新习惯养成之前会难受一时: ~0 k/ M) i5 q
如果不下狠决心戳破欲望的泡沫( h# Q. C) x# ^5 z8 e0 Y
那你永远也走不出破戒的怪圈
3 V/ u! x8 Y9 h$ _1 z3 \0 d就会难受一辈子、痛苦一辈子!1 m  _1 s( {  X# s$ c; V; Y( N" R
一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉
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! K+ N% W: a8 o) G一旦你看了h片、lu了管子
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大脑中破戒的神经元被重新激活
# d* ?* f0 ^4 A平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦!
6 g  h/ h$ K/ g! Y/ l3 `( \你还想回到那个惨淡的状态吗?
; B9 |" O9 D) o% f: x忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗?!
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每天努力学习,重建大脑
" z" I  ^  u5 P培养出新的好习惯来取代恶习, _" ~* A9 K. i+ S) l
去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快% m' P4 `  }' n' g9 }% t
来取代看h和SY得到的短暂的快感
6 T6 Y' F& y: w! j去做有意义的事情
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你就不再需要se情这种虚拟、有害的垃圾了!' i* c% j8 m+ q
多吃素,不吃垃圾食品,排毒养颜,把脸上的痘痘都去掉* c" X( ?5 X/ W( ~3 Y
去锻炼身体,炼成六块腹肌,打造完美的身材% s( j  }9 C% d, a5 z* i3 j
去读书,培养自己的文艺气质
' f0 _; E- |6 \4 u& B3 s努力赚钱,去旅行,买喜欢的东西; |9 Q. u! `: ~) P# z  _
去多交朋友,感受友情的温暖
; G1 p, S4 k) ^. @去谈恋爱,感受真正的美好爱情,远离粗制滥造se情电影中对爱情的扭曲
& L% _/ \+ {# v& x; c* ]珍惜自己、爱护自己、对自己负责
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' O0 m: u+ v( P4 E/ y分享此文章的一切功德,皆悉回向给原作者及各位读者。
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发表于 2022-1-16 08:33:47 | 显示全部楼层
看黄必破。
6 `; F: [: \8 w! I# A0 wyy一来要马上断* F0 B2 b: Q* B1 S. Y, `
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发表于 2022-1-16 08:34:41 | 显示全部楼层
学习戒为良药哦 网上可以搜索得到的
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发表于 2022-1-16 08:35:36 | 显示全部楼层
做好视线管理,远离一切黄源
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发表于 2022-1-16 08:36:17 | 显示全部楼层
加油
% B. P# u% L2 u: v- I9 P
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