私募

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz

我感觉要破戒了,帮帮我

[复制链接]
发表于 2022-1-16 08:14:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
我感觉要破戒了,帮帮我
http://www.simu001.cn/x253257x1x1.html
最好的私募社区 | 第一私募论坛 | http://www.simu001.cn

精彩推荐

回复

使用道具 举报

发表于 2022-1-16 08:15:19 | 显示全部楼层
坚持看戒文,掌握心魔的套路,减少贪恋,培养断力。加上坚持练习断念口诀,增强觉察力。辅以大力行善充实生活,最后每天反思一下不足,坚持每天这样做,就差不多了,加油!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-1-16 08:15:47 | 显示全部楼层
欲望来了学会断念修心,管住自己的念头,不要意淫胡思乱想,念头一来直接断掉或者转移注意力,要做到念起即断,念起不随,戒色最重要的就是修心,把心修干净了,才能更好的戒色
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-1-16 08:16:08 | 显示全部楼层
加油加油,多学习保持警惕
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-1-16 08:16:57 | 显示全部楼层
赶紧出去运动,看看寿康宝鉴这本书
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-1-16 08:17:18 | 显示全部楼层
我这篇帖子不长,希望亲能耐心的看完。我这里不谈迷信,站在科学的、客观的、理性的角度为你分析。(重新发一遍,之前那个被系统删除了)" z% m5 d2 n$ I: l  V( s
01
4 V8 t, \* b; x5 j破戒不会带给你任何好处7 R% K0 p! H; k" M
撸完了还是和现在感觉一样
. ]8 x1 N& `/ u! j5 j' D# C6 e+ Q7 z8 Q依旧没有得到满足  G7 P  D7 I. y- d$ b0 t* q
还是想要再撸4 u3 F% w* ]! Z$ z
既然它不会解决任何问题
8 x/ T9 C4 `2 m- J6 i那么坚决不能撸$ q- n8 P9 K1 q' B& ~/ R6 h( k
02
( b  N2 a" c# u! Z$ L  G  t3 d看h会刺激到大脑
) P' |; j7 C' G3 i6 T! Z改变你的大脑神经+ ?) m. M2 s& }; M8 f$ s
相当于强迫大脑去吸毒
$ s% x, H) o( n* X+ Z0 y看了一点就还想看更多
5 q. B7 d" F3 x* U9 R" T永远永远没有满足的那一天
) _, t' i* C: M2 i; d% ?只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受
2 F+ N9 {# F9 U) ]1 W  hh对你没有任何帮助。
/ p- n- i7 m+ P6 `6 F8 K看h只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体!- ~; |: [, a" W! i
你迷恋的只是扭曲的幻想
$ U7 {0 k+ @, z它对你的现实生活没有任何帮助!
( p/ L3 i: J5 Y  n4 X5 F, V其实你只是沉溺于yy的幻想中  [9 F9 j; q1 ~2 m3 W6 c/ a
你只是短暂地感到刺激并兴奋
- w1 s5 u- @& d" a! Y那种刺激和兴奋真的不是愉快
0 ^' l& a* Y' T2 e" h1 c看h不会让你愉快!) d: ?- P1 @4 ^/ S/ D9 k
看h不会让你愉快!1 S, L3 U- e& k" c( a( @
看h不会让你愉快!
2 N% w5 K0 \# L1 I5 K4 {5 O- u& A# {重要的事情说三遍
" X* X, M* D2 {/ G# Y! ?, S不看它你没有任何损失
2 U% C1 a! ?- ~# i* w) Y+ y* o% j没有任何遗憾!
; O! `( ?4 W% n1 ?# y7 @03
8 q1 @3 `; t. Ose情带给你的所有享受都是假象- w3 O+ P: A$ k0 y
你上瘾的只是你从前不喜欢的1 h" B& v3 w5 c& C% i, A
欲望本就是泡沫
8 B2 a2 y5 @  H  ?/ _突然强烈的欲望的只是养成习惯的多巴胺在躁动4 k; t- g# l: i# Q
旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受
8 ?1 P/ u3 U% @  D; t其实根本不是!- _2 k/ M; v6 x* ]
你只有坚决远离se情才能让大脑rebooting
0 B* S9 O2 B; W2 f) z+ v4 D恢复正常3 Z9 w) f7 H; [! c9 u8 J+ F+ w
04
1 f" m3 g, e; @$ j来欲望的时候
1 S1 i+ K1 T5 z9 G- W9 J+ Z千万不要向他屈服
+ C. j# n' e8 Z2 Y# b: `5 }无论如何也坚决不能看任何与se情有关的东西
- n) U8 }: L  r9 l- T6 r- Bsi也不看
, C8 d; ]) S' X( p- F  N即使欲望特别强烈
/ D6 z: F2 q  f. m, @即使下面特别痒也坚决不能撸
2 Q# U% V- r7 O- K/ B$ W因为撸完并不会让你舒服
9 d3 y) Q2 x+ D. M! d* ?撸完头疼、腰疼,没法学习、没法锻炼、没法工作6 t7 Z) v/ P" H7 V
这个时候你可以去锻炼身体,也可以去人多的地方3 \$ E9 s, ~+ T7 X; W( n
平时做些冥想练习
/ ?. U4 E4 J* @, {+ n7 B0 r坚持不撸,过一会儿身体上的难受就会自动消失
; ^# \+ t6 k9 K再强的欲望也只是纸老虎
* ?8 d% ]/ B3 ?不理他,他自己就会消失
- R2 z- A$ P# I4 j8 U0 i, O05: L' c3 Y; F' F& `
戒se只是在新习惯养成之前会难受一时
/ b7 Q* p; j3 F/ D如果不下狠决心戳破欲望的泡沫6 M0 X" E& r9 G8 _/ b/ v
那你永远也走不出破戒的怪圈
0 `$ A# v  Y8 G2 F# C) q就会难受一辈子、痛苦一辈子!
* k6 ?9 Z8 a* N4 Y  h/ ]一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉7 q  h8 `* X. c) b+ y
06
4 d, U# u" U' r% q0 w9 _' W一旦你看了h片、lu了管子6 n8 E5 f1 P5 C0 w1 H
你就前功尽弃6 D6 ?( W5 L7 A6 {4 n2 Q$ t+ c
好不容易割断的能量下移通道被再次打通% j, G6 x" p+ ^8 t1 m, J* Z' }# r/ a
大脑中破戒的神经元被重新激活% I: i3 \" @4 R, P
平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦!
: q. n& g' v4 a7 q. G9 A0 x* F你还想回到那个惨淡的状态吗?
, Y7 M% E9 F4 j1 V- [' P7 \+ L: I忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗?!' X6 a7 O" U7 Y' `( g2 a% ?
当你想要放弃的时候,想一想你是如何坚持到现在的!: ~- E7 q6 b: E1 h4 }
07  Q2 x4 N. L. _+ b" }
每天努力学习,重建大脑
% n: j2 ?# ?/ W9 K+ J& ]4 v培养出新的好习惯来取代恶习7 L% f! Z; \$ Q8 v1 N0 h5 B
去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快
" T) A& @# h1 O" ^1 E来取代看h和SY得到的短暂的快感
- N# }* c: Y" g% y' v去做有意义的事情+ v0 y1 W- r6 }& {- G
坚持一段时间
3 \: r' H( D5 \你就不再需要se情这种虚拟、有害的垃圾了!
  Z' h; a) I: F, }$ a  h多吃素,不吃垃圾食品,排毒养颜,把脸上的痘痘都去掉. E1 E3 @2 L4 D# B) ]
去锻炼身体,炼成六块腹肌,打造完美的身材
) X4 {# s% U. r8 H/ ]0 |去读书,培养自己的文艺气质
" i6 {" ], ?( q! ^3 R0 y7 V( E努力赚钱,去旅行,买喜欢的东西
1 p" _$ O- ~& \! P# E6 D+ l去多交朋友,感受友情的温暖
$ K7 f" M/ p, P6 K去谈恋爱,感受真正的美好爱情,远离粗制滥造se情电影中对爱情的扭曲& X( m  o+ E1 i8 s* v1 r/ U
珍惜自己、爱护自己、对自己负责
' C5 S1 x% u8 q# p: F即使有一天很难受,也要相信9 x$ f0 L" i8 _* h' M/ w5 H
美好的事情很快就会发生0 I. S& S7 B. w/ S, w
分享此文章的一切功德,皆悉回向给原作者及各位读者。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-1-16 08:17:54 | 显示全部楼层
尤其是在破戒高峰期时,一定要注意以下几个要点:# t. |2 U6 \7 v/ I
破戒高峰期来临的那几天要减少独处,多和朋友家人待在一起聊聊天,如果工作学习的话最好把戒色笔记随时准备好,每过几十分钟就看看。( E6 O! u( j: z5 g2 `" ^

$ I) B$ b2 D- D: C0 H一感觉到不对就要马上脱离独处的环境,这个第一反应一定要对,千万不要对自己盲目的自信,觉得自己可以“念起即断”。: J0 l  u* N5 W1 Q4 d" f

* M! t# s3 e! i  X  |4 P有很多人就是喜欢和心魔刚”,就是觉得欲望冲起来后强压下去才可以提高自己的戒色信心,结果抵挡不住心魔一波又一波的疯狂进攻,导致破戒。这其中的道理很简单,所谓的“念起即断”,就是停止思考,而很多思维对治错过时机后往往助长了心魔。
" l8 L" z6 p9 H9 Z, j$ {2 M# @& X  D& {3 B6 Z0 o
在破戒高峰期,就不要想着自己可以抓住时机了,即使偶尔抓住时机,但心魔在这之后很容易发起第二次进攻,稍有不慎,就会栽跟头。这种时候要赶紧采用念起不随”,停止思考邪念,处于破戒高峰期时,最好的办法就是:马上脱离独处的环境,找个朋友聊聊天,或者是出门走走。
+ |  D2 U3 ]5 u+ K7 h
/ d( q! W* Y- R; w& ^; D% C: @如果你反应对了,远离独处的环境后,据我研究,此时心魔有一个进攻的套路--非常巧妙的怂恿。它会告诉你你这样子是不行的,你是在躲避我,你根本没有靠自己的能力战胜我,难道你每次都脱离独处吗,总有你无法独处的时候,到时候你还是会败给我的。还不如此刻保持独处,看看会不会破戒。"3 x) A& g3 d: O0 l7 C

8 c9 D3 S7 w2 h! z一旦你听信了这个怂恿,很可能就会产生动摇,一旦动摇,一日你选择独处和心魔硬碰硬”,+有八九是破戒。所以,在这里有必要破解一下这个险恶的怂恿:& h" C) C& k+ x0 O7 O& a5 X0 n

: ]4 U5 U6 [( J" X; r5 L  ^破戒高峰期选择脱离独处的环境,是非常必要的,但不代表我们从今往后都要这样做,一般进入戒色稳定期后,就没必要脱离独处了,因为那个时候断念很轻松,加上平时对心魔的进攻套路有了很多的总结和研究,就可以独处了,而且此时独处往往让人感觉到异常的平和。( R" T% y7 i# c+ U( r' w4 ]

, ?( u" l! s. P3 s7 B但在破戒高峰期,心魔的进攻程度非常强烈,选择独处,绝对是一场断念的硬仗、恶仗、乃至败仗,能打赢的概率非常低,但如果脱离独处,心魔的进攻虽然还是强烈,但是在有了外界的监督和你自己的戒色觉悟的双重保障下,打败它的概率就会高很多了。0 S* E7 d7 U2 x1 z+ u
$ _/ ]' q4 q+ Q5 R
这种选择不是逃避,也不是懦弱,恰恰是你戒色意识的体现。具体大家可以类比一下下面这个例子:我们9 A3 K7 w6 G8 s* N6 }6 y
/你的态度至关重要这种选择不是逃避,也不是懦弱,恰恰是你戒色意识的体现。具体大家可以类比一下下面这个例子:我们断念也是在邪念刚起时就断念,而不是等他发展壮大了再对治,如果这个时候说“念头刚起时就断念”是懦弱、无力、逃避,而在欲望冲起来强压下去就很厉害,很强悍,那是不是很荒谬呢?
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-1-16 08:18:04 | 显示全部楼层
新人一定要先好好坚持学习戒为良药和精品贴提高觉悟,不学习很难戒掉的,加油!戒为良药直接百度就能找到
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-1-16 08:18:43 | 显示全部楼层
背断念口诀,修心断念,时刻保持警惕。看戒色文章,写戒色笔记,复习笔记,学习传统文化。落实戒色十规,贵在落实,加油!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2022-1-16 08:19:26 | 显示全部楼层
方法很多,你要肯学才行,及时止损
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|手机版|Archiver| ( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图

GMT+8, 2024-11-24 00:56 , Processed in 0.575710 second(s), 31 queries .

Powered by www.simu001.cn X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表