我这么多年没有戒色成功其中有一个很大的因素，是手机瘾导致的，必须戒掉手机瘾，建议大家在百度上搜这几个字《凡是让你爽的东西，将来一定会让你痛苦》
. ?9 Q( U0 m+ T3 J刷小视频看抖音，打游戏，看电视，听音乐，虽然很爽，但会让你人痛苦，不知不觉中耗费了你宝贵的时间，耗费了青春，
, r4 l, q- N: r9 M. l, M3 _& p* `每天自律学习戒色文章多阅读，虽然苦不爽但会让你重生会让你功成名就，不要在该努力的时候选择爽，
; o4 e$ @ V! r/ @' m1 Z3 n- J: R3 d假如你一天玩半个小时的手机，一个月就是15个小时，一年就是180个小时，就这样浪费宝贵的时间，不珍惜时间的人，时间也不会珍惜他，结果时间过去了，他什么也没变好，原因就是他没珍惜时间，在该努力的时候选择安逸6 u; C0 P* X; N8 H' g9 Q
手机瘾，误了时间，误了生命青春，误了前途，换来的是一辈子的底层，人生最可悲的事情就是一辈子碌碌无为，还欺骗自己平凡可贵。) Y' @. U* q1 S% a. X6 z R6 S& Y
原本应该用来学习阅读的时间，却把他用来玩手机，刷小视频打游戏，日复一日，月复一月，年复一年，不知不觉中，浪费了宝贵的时间，浪费了生命和青春，结果几年过去了，自己什么也没变好，还是老样子，这是很多戒友都犯的错误，; O' Q1 M, j+ Q6 b9 T2 d) I% n
手机上网擦边内容太多，极易引发意淫导致破戒，手机上网会在心里留下淫念，经常在不经意间跳出来，手机瘾不仅浪费光阴，还耗费脑力，手机上网，刷小视频，听音乐，看电视，打游戏，会有快感，会让大脑处于亢奋的状态，很不利于戒色，戒色需要宁静，
* P. X& z; u1 z所谓“避色如避箭”，戒掉手机瘾也是避色，能减少意淫的次数，想要戒色成功就必须掉手机瘾和拖延症，
7 h6 H0 ~) a; m/ A人的自控力是有限的，太过于自律，反而会自律失败，只要把最重要的几件事拼命做好就行了，其他应该做的尽量做好，* |! `( y- l/ Y7 ~- E- g, L
真正的贫穷不在于外在环境，而在于人的思想，如果思想没能够得到转变，贫穷就永远无法摆脱，很多人之所以贫穷就是因为认知不够，智识不够，阅历不够，见识短+ q$ W: c" W/ n, Q9 g$ R
推荐一本书，《别把想法一直放在脑子里》作者高原
7 T6 P# C Z, O7 H/ C+ G% P* \) Y$ O注意：手机瘾依赖性强，隐蔽性强不易被察觉， |
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发表于 2022-1-10 08:14:11