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这是我戒手艺的第85天,上个月23号遗精了一次,就在今天晚上

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发表于 2021-10-2 09:03:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
这是我戒手艺的第85天,上个月23号遗精了一次,就在今天晚上一点左右又遗了,软件都删了,期间什么都没有看过,没有邪念,问一下懂得大佬说一下,这有没有危害
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发表于 2021-10-2 09:03:22 | 显示全部楼层
没事
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发表于 2021-10-2 09:04:14 | 显示全部楼层
遗精不算破戒。加油努力戒色
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发表于 2021-10-2 09:04:40 | 显示全部楼层
告诉你一个练习断念的十念法,这是念口诀还是念其他的什么东西,念十声,念一声,记一个数。用心去记,不要把它念出来,在脑海中过一遍,知道念到第几声就行了,记到10然后回头重新开始数。切记不要连续数下去。
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发表于 2021-10-2 09:04:46 | 显示全部楼层
遗精后尽量调整好心态,保持平和,总结避免导致遗精的因素,预防遗精可做固肾功,拱头功,吉祥卧等,通过多行善去恶,做一些能力所及的善事,发出善心,这样可以更好的帮助化去欲望,提升正能量正气正念,有助恢复身心的健康,加油
5 A( t% _# a- |
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发表于 2021-10-2 09:05:11 | 显示全部楼层
色刀欲剑斩凡夫,
8 ?9 Y3 \. `4 L: U暗里催人骨髓枯。' [* F4 `4 t/ I" d( g
一但身陷欲海中,
; A/ f% ~! |! j0 }# J病入膏肓悔恨迟。6 ~: n9 `4 R# u9 n( H, ^9 R, P
不要觉得现在没事,只要放纵下去,一定有事。/ N/ W. O$ k* `! \+ B) m1 v% T7 W
不是不报,时候未到。( T0 F) H$ I! |# F9 \  d
欲望是假的,疼痛是真的,病症是真的。* Q% H( d2 x4 ?7 b1 F$ ^, f
躺在医院病床上,手里拿着报告单,欲望是美丽的泡沫,泡沫破裂了,剩下的只有自责与悔恨。
5 _) r; Q2 m) x诸恶莫作,众善奉行。
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发表于 2021-10-2 09:05:38 | 显示全部楼层
戒色十规
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  E$ e! _3 Z! b$ |) Q; j& g一.远离黄源:戒色后一定要注意远离黄源,删除手机和电脑里的不良资源。6 W5 ^  d0 t5 T1 s: L+ B* B; h

* B, {) M( N  H2 j9 J1 c二.学习戒色文章:每天坚持学习戒色文章,多做笔记,多复习笔记,提高吸收率。
6 i, V7 L# b7 }. c9 J0 O( a0 W# v: y4 k0 b5 \% y; d: t' j
三.练习断念:建议每天背诵断念口诀500遍以上(默念即可),一定要正确理解口诀的含义,严格按照口诀的意思去做,有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
& Q# q$ v4 P8 }0 W0 g/ m8 V& d( {$ J* Y1 N3 Q+ H2 P" a* s* m
四.做好慎独:独处时很容易破戒,戒色后一定要做好慎独,保持警惕,防意如城。
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2 p( T2 q7 I$ F8 q) i五.视线管理:对境实战时要做好视线管理,看到诱惑马上避开,不聚焦、不停留、不回看。
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六.养生恢复:加强养生意识,严格控遗,适量锻炼,做有氧运动和养生功法。
- _+ }# M& H* m/ x+ ]+ U/ f
8 [+ R+ ?  W3 T! c* x七.情绪管理:不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒,所以要做好情绪管理,保持心平气和。6 e% e# i1 s9 Y

9 b' K; @0 y) g5 m2 f八.改过迁善:要勇于改正自己的不良习气,要克服一切负面的心态,多行善积德。) k9 ?/ i* n5 t( z: m! |7 d

- O# {1 k2 C4 |九.培养德行:首重“谦德”,常修八德:孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻,多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。+ y+ e9 L0 ^. l! J; X! N: |; X
; p9 Z1 |9 M  c' k
十.学习圣贤教育:让你的人生进入真正崇高而光明的境界,步入戒色大成澄明之境,戒出生命的大格局大气象。
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