戒烟三年,复吸两月,愚蠢至极!

显示全部楼层 · 发表于 2021-9-30 08:31:57

95男人，从初中开始吸烟，烟龄八年，三年前鼓起勇气戒了烟，前两个月朋友给了一支，想回味下抽烟时的感觉，一抽上瘾，无法自拔，遂一发不可收拾，现在回想起来，自己竟然如此愚蠢，竟违背当初的誓言，烟瘾和之前比起来有过之而无不及。
一不小心，又回到跌落至当初的深渊。这两个月，也有两次尝试戒烟，都以失败而告终，我不禁怀疑，是没有当初的那份勇气和自律了吗？自己要败给这理论上并不严重的烟瘾了吗？现在的我感觉生活糟糕透了，根本原因还是心里始终长着烟瘾这个疙瘩而没法剔除。
躺在床上辗转反侧，我愈发明白原来香烟不可能使我的生活增添光彩，反而成了内心中的一片阴影，一个始终笼罩着自己的阴影，但前两次的失败，真的让我沮丧至极，稍微有点戒断反应便立马缴械投降。但是又不得不时刻想着要戒烟的念头，就在这来来回回的思想博弈中，真的搞得我精神分裂了！
现在我很想立马戒掉，但是没有成熟的动机。夜已深，人未眠，折磨人啊！！

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显示全部楼层 · 发表于 2021-9-30 08:32:19

既然如此折磨人，不如一刀两断！那就重新开始吧！！！你只是毅力不足，但是你还未满30，应该像勇士一样战斗！敞开心扉的迎接每一次挑战，2021年1点45分，就是此生最后一支烟，立贴为证！

显示全部楼层 · 发表于 2021-9-30 08:32:31

本人烟龄20年，一天差不多两包，现在不抽了好几天了，今天下午故意点了一根抽两口，扔了，觉得不抽也没什么，不抽的感觉比抽好。我觉得大部分戒成功的人不是戒烟，为什么要戒，只是后天的一个坏习惯，就是不想抽了，所以他们更容易成功脱离烟

显示全部楼层 · 发表于 2021-9-30 08:33:04

这不是意志力的问题了

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戒烟三年,复吸两月,愚蠢至极!

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