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不学习,破戒是迟早的事情

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发表于 2021-9-13 08:55:09 | 显示全部楼层
其实这方面太多原因了,就像我一样,我能做个觉察者了,但是现在又开始梦遗了,白天没有yy,晚上十一点睡的,戒到一定程度就要改变自己的一些习惯,要不然恢复还是没有多理想的!

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发表于 2021-9-13 08:55:39 | 显示全部楼层
善于总结,加油
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发表于 2021-9-13 08:56:20 | 显示全部楼层
戒色十规
/ F1 K" j) R. D5 a4 |$ z& r8 h一.远离黄源:戒色后一定要注意远离黄源,删除手机和电脑里的不良资源。
( }8 [4 L3 @7 [( W9 o. i, I" k二.学习戒色文章:每天坚持学习戒色文章,多做笔记,多复习笔记,提高吸收率。* y: g9 c7 w+ C5 D7 G
三.练习断念:建议每天背诵断念口诀500遍以上(默念即可),一定要正确理解口诀的含义,严格按照口诀的意思去做,有佛缘的戒友也可以念佛持咒。2 ^! ?; W; }) A0 Y. h. ^9 G
四.做好慎独:独处时很容易破戒,戒色后一定要做好慎独,保持警惕,防意如城。. i7 Q3 p3 M, m, F; w& l- l
五.视线管理:对境实战时要做好视线管理,看到诱惑马上避开,不聚焦、不停留、不回看。
1 Z' u. l0 }6 O7 ^$ {六.养生恢复:加强养生意识,严格控遗,适量锻炼,做有氧运动和养生功法。4 ?0 e: a2 t# e) @* Q; u
七.情绪管理:不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒,所以要做好情绪管理,保持心平气和。
2 V/ u+ @- d. w3 b4 l4 M( l9 o% m八.改过迁善:要勇于改正自己的不良习气,要克服一切负面的心态,多行善积德。
; \, M; g) I+ L- E/ h九.培养德行:首重“谦德”,常修八德:孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻,多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。/ F7 w. ^5 A1 r/ Q' V  X- M
十.学习圣贤教育:让你的人生进入真正崇高而光明的境界,步入戒色大成澄明之境,戒出生命的大格局大气象。
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发表于 2021-9-13 08:57:17 | 显示全部楼层
加油
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发表于 2021-9-13 08:58:04 | 显示全部楼层
戒色神力来自学习,盲戒、强戒不会成功!: B2 e. z, L( d/ _6 M3 M' y: o
盲戒、强戒就是不学习,一味靠意志力的戒
7 n' O% P: `, ]1 r, b) I# Axy来自心灵污染,断手不如断心,戒色核心是净化思想意识,方法是不间断学习戒色文章。
( H6 ^: p+ |) b+ @- I. \$ y! M建议
, ~$ C7 k0 ^) n( D' m3 u1.每天一/半季“戒为良药”坚持学习不中断(持续净化思想意识,学习提升觉悟,觉悟战胜心魔,觉悟提升到一定水平,就能彻底戒色)' e: q! y/ p8 E5 U/ f& _; W: }+ o
2.彻底断黄源及一切擦边(戒色必要前提条件)
& W3 p" k* V# i' u  L, [3.勤练四字断念,做到邪念起,即断(念起即断 唯快不破)
7 L/ h* l  w' y+ M0 y- }4.广劝戒xy,鼓励、帮助戒友戒色(消xy恶业,减轻xy欲w)
( E+ S2 K: }: F5 m6 _( N, D+ R- O5.作息规律,不熬夜(修复身体元气)$ `% y& r( j4 P5 q
6.适当有氧运动,多亲近大自然(改善血液循环 增强体力)& t1 P$ v9 Y/ Y, g$ ~( h8 u4 u1 G
7.饮食以素为主,晚饭少吃(减轻y望)
) U6 E- B$ y2 I8 d0 x) O8.补足孝道(孝道欠缺是xy习气的根源)
$ G8 ~# P- I3 ^  K9.摒除恶心行,提起善心行(善能升阳,阳气充足,万病熄)
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