戒色神力来自学习,盲戒、强戒不会成功!
" j) U, i; V; W: j) ]盲戒、强戒就是不学习,一味靠意志力的戒( f6 a- v: q, M, @ r2 t& n7 Q
xy来自心灵污染,断手不如断心,戒色核心是净化思想意识,方法是不间断学习戒色文章。
) }0 O- u4 ^! D" f, l! c建议
$ N' \- L5 n* g" {! x# i! G! d7 r1.每天一/半季“戒为良药”坚持学习不中断(持续净化思想意识,学习提升觉悟,觉悟战胜心魔,觉悟提升到一定水平,就能彻底戒色)* G. I+ }6 Q) q
2.彻底断黄源及一切擦边(戒色必要前提条件)- t ?3 P; p* k0 P$ z: x1 d
3.勤练四字断念,做到邪念起,即断(念起即断 唯快不破)' g' `5 E/ Y, J9 X1 R
4.广劝戒xy,鼓励、帮助戒友戒色(消xy恶业,减轻xy欲w)
7 d3 M# h+ G. r# ]5.作息规律,不熬夜(修复身体元气): o1 R1 I1 U! t! n5 x4 e8 v
6.适当有氧运动,多亲近大自然(改善血液循环 增强体力)
" g, w7 x5 d/ z8 S7 Y4 }7.饮食以素为主,晚饭少吃(减轻y望) K$ l" a+ ~7 u7 T- }0 I
8.补足孝道(孝道欠缺是xy习气的根源)$ Y; y. Y# D) _5 G' E' [
9.摒除恶心行,提起善心行(善能升阳,阳气充足,万病熄) |