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戒除网瘾的方法。

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发表于 2021-9-4 09:19:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
有些网瘾严重的人,很可能是因为医学知识的匮乏导致的(特别是保护眼睛相关的医学知识)。我个人认为 戒除网瘾 可以从保护眼睛这个方面来入手治疗。
7 s% j# D! i# F$ v8 p6 K* q+ l) a( }" |7 \# s  ?) g- A/ A: e
# G; x7 Y$ f+ G& [' f: z9 E& f
紧急通知:长时间玩手机电脑会引起以下眼睛问题和眼病。
0 m. i) T1 Y9 ]% h) N+ A2 ^4 H3 X) ]4 t  O

% h, K6 z1 p- u飞蚊症(很多人可能没听说过,自己百度搜一下吧)。# Y" ^# N0 _, d
# e. K1 D. f" D# v" P0 H

9 q* k- Z3 _: u# h. m屈光参差导致融像困难(有了这个眼睛问题就非常难受了)。& Y: U- g* m2 ~& p4 O+ p) V. K

: v; f1 N1 K$ ^: j9 X) X9 E% l. [4 j+ y/ q* c9 l0 p2 c" w
眼角膜脱落。' q( u" @( n$ Z$ }

, F8 l' i* f- \7 z+ i* g7 `
2 H: L1 t& W( O8 ]5 U/ n8 q玻璃体液化,视网膜脱落。
: }, N) S% r% W2 _. l% ], B: ~+ x7 I$ n) s" z
( Q) u; y1 p0 z7 f5 K
玻璃体后脱离,视网膜裂孔。# K9 f6 C5 y  E* A0 ?$ S8 S/ A3 {( Q
+ @- ~9 A! x# V$ |* A, g8 r+ g

: J7 D+ {8 e3 O* l, |7 V干眼症,角膜炎,眼结石。
1 t0 r$ _# B8 o
/ I  A% e7 g  ~+ W9 u8 `* z) t9 Y, p- r; f* e4 E2 D
慢性结膜炎(难以治愈,到死都未必能根治)。
: V1 O. H6 v9 g3 H, C& l. E- J
  T- |, P) h: N/ g9 @; Z& `, ]% o% O' x. T  n8 w
高眼压症,开角型和闭角型青光眼(青光眼会致盲)。
$ K. Y& A) u4 F2 }3 M( h' _+ t9 B6 M
- O6 k5 Y3 ^  p: ]8 N( Z
1 n% X' b$ I  c9 ^玻璃体混浊,黄斑病变。
& H2 Q9 n9 l2 ?8 q
, G7 A- \3 L( @  A1 T
: i/ F/ r) N+ Q  g晶状体浑浊,白内障,眼底病变。
! d5 |% _1 m8 S  y" J* O* k
+ j( m5 T3 S5 q; N" U/ W/ v* k0 u: g: w$ ^( C! V7 V! G
视神经萎缩。/ k1 f4 H5 b+ }! A8 Z& Z

; ^6 u$ U/ ?; @$ P0 J
7 f8 \; g5 b6 N, @视网膜静脉阻塞(RVO),俗称“眼中风”。
: I4 N" S% h! t% v0 D
* l& }$ B" w6 E' }( B# K8 W* h, U' C3 p! I* f$ \5 c/ h% H
近视,远视,弱视,散光。. V# y" L4 P+ r9 a, ~
6 g  m$ q/ m( l6 [# P$ ]

8 s1 L: ~, `6 J! S/ K$ g散光并发症(可能引起斜视)。: y$ b" s# R3 h/ n8 i

; E& |( ]& [3 D6 |8 p
  w; q  c/ R5 k- n& p视频终端综合征。) D- _6 b- ?; _2 Z# d/ D

6 N# M  O5 a1 ^9 e9 G- w
$ m6 g: F2 l" k+ h( F可以知乎搜关键词,去了解一下这些眼睛问题眼病的成因,症状,及如何防治。: F/ ]* D3 D# B$ j  Y: M& t! ?; J

8 y* }# P& I8 L3 r8 H: n* O
8 b$ M; t6 c9 p! o- d" b: G7 K! m. t# @6 }- S% M
0 `5 t% t+ ?- v- m' I0 V3 }5 {0 A
++++++++" m4 h* L" z! b: a0 q# s0 Z' \7 V$ [+ R
1 P: m# Y  q2 j6 C
/ f' y' Z* ~; K6 V% Y/ [: [
白内障案例:
, s+ V/ R; a- t1 }! W% W! V7 i! k( E5 b8 E' ~) ]

- ?% [5 p8 H- r! H( D( D6 o台湾女子长时间盯电脑 39岁患白内障。- B  @9 ], i1 z2 Z  J. |( z) k

+ G6 X2 ?! `+ m& S! ?
2 j, Z; P. t  x7 ]' b34岁台湾女子5天连看72小时《甄嬛传》 引发白内障。
" a+ x, N* l1 s1 `! V1 F6 L2 ]) f/ S

5 a4 y7 U4 M  G! G3 J  U
% R! J0 n% Q3 n: Z2 t, o3 \# ^1 G/ N" h

7 F/ z+ `; w+ G( I
9 h! R" O. ^; C% L黄斑出血案例:
' d" h( Y; w/ ^! F/ n5 Q# z6 ~/ P" z( v; D. y0 ]  g

+ g  J9 T4 w% G6 Y+ `- ~大学生小李痴迷网游连杀8小时,致黄斑出血。+ N. ]! i+ R: Q6 p' }
0 p  A1 E) y; l( }6 y6 ^! K

# T) K# c6 \% m' {- [+ |" g5 B+ y$ C& n" h
- {1 m# c  {& N0 b2 ?( s
1 f. i, A: o% {) }) K# g
' m, S) y1 m6 _2 E" Y, E
飞蚊症案例:
" T  P. r! O; L8 P& _8 v5 y: _' Z) r8 |
: y& X* R3 N1 f/ m
孕妈疯狂追剧后眼前老有黑影漂浮 原因竟是这个!9 U$ c* |3 a  b; D8 P
2 i& V* W7 u+ X7 K* m

, F" v8 C$ a$ U& g% F# m3 Y常州大妈通宵熬夜追韩剧 查出眼睛得了"飞蚊症"。  u. r8 o4 N% G( h

' |8 G9 s& |/ ]
! R8 n) r6 |; [女白领沉迷手游 熬夜玩手机患上眼病“飞蚊症”。
5 T; D! d9 Q2 H! Q9 d% ~
2 ~( I: D: O6 `/ ]# Q6 b( S& G
, d0 o0 h; ~' y1 l' M! G! C" a# x, L# F$ j2 p

0 |# Y) M, \; N( f" G
3 h! R3 U/ y5 B- B! V8 b' d- w8 v
& A, w- k- q# i4 C9 r8 |5 R# f) I失明案例:
5 F# \$ n/ I, w; C+ G) p" d2 c
& s! K) s( N7 g2 N9 p% B
: J, ?8 t# ?  O  }# H+ I深圳女白领熬夜玩手机,醒来左眼突然失明。- i7 l' [; L6 A# y7 Y* h
5 m7 M8 @$ \8 Q1 d

+ d1 K0 i, a- T' m; m7 w) q女子玩手游致右眼失明,长时间看屏幕小心“终端综合征”。
3 S# B2 @2 c0 h0 K. I1 e2 r( W1 z0 g. h, s% t+ a; ^# f! M; G8 r- x

5 Q9 u. t& t1 U; n6 d8 ]8 O东莞一女子玩手机游戏12小时致右眼突然失明。' h3 C/ K; Z% {
( \6 v5 Q8 z0 J6 O$ D# @2 u9 C# G

! t7 _, g5 C* ]5 X东莞21岁女子假期每天玩7、8小时王者荣耀致右眼失明。
4 C  U/ j7 K/ m7 O0 s8 h0 E$ ~
2 J* A* }4 H1 A+ Z
  T" e# ]+ x1 k9 X
* ~- y" ]# P# n: p& p& W* q  S1 C6 `2 K6 U/ b" y4 t$ g/ z, W

. H1 V" s' K" O  b$ M
- K$ b% m; q' i差点失明案例:
+ ?8 v8 b& L# o- H  D2 m  y# s7 K4 Q# N2 j- |

, P$ }" n% k* H, [0 w: m11岁男孩痴玩游戏15天 差点因此失明。
0 h) ^, Z  z: g& O7 t: o
! {4 Z& D9 }0 `
. o9 v2 f2 {+ [7 h! T9 V* ^) t/ p; B% F  V$ r5 ^

& o- d0 e; T* G& L" W( ~: D
! c! W# i3 r* W! H" I6 q0 z- x: T% U; w( ^$ @1 G
视网膜脱落案例:* u5 i" [( x7 h/ g/ A+ M

; p1 X# @; a: g3 x. Q" ~4 ~
& X% |% T% _7 Y; t- w# G$ ?眼睛很娇贵 沉迷电脑象棋老人视网膜脱落。
) ?2 Z6 ]' ]' \9 D  g
+ E! S& {( @) d, k3 O. v- e6 n9 I6 ^$ e/ h4 q- Q" L- F
31岁男子熬夜玩游戏 视网膜脱落险失明。* _1 d! ?& _) |% F
7 G3 i: ?7 L" g4 e' r
1 v' k% I  c, F- W0 w; j8 D2 [: B
白领每天“盯”电脑十几小时 致视网膜脱落。
2 d- c4 n% |& X* G. y& y& n
) N0 I' T# j* [, @7 c6 R$ G0 Q; f0 t4 A0 r  }7 x
: O; B- [3 ?( g, Z& v
# P+ p$ c* d$ U( V' a
* R- m  U: ~& o1 A* u

. @% Z& S3 J% @3 J视力下降案例:& w! }7 M. q  M+ M; U' p2 P

: I+ M/ F, ?3 l( S) A! O$ P; a" E- w/ Z$ b' h- K
每天玩手机5个小时, 青岛26岁小伙视力0.02。% z3 G$ Z8 ]0 B( P2 q1 D

9 O9 p8 m1 g  S8 g6 w, d+ l6 B+ n( M; T  B( s% ]3 n: u
7岁迷IPAD,手机眼睛近视600度。
8 }1 [5 @4 i: }; ]7 u+ i4 k9 ]4 C6 d0 t# d! z9 y1 g+ N) x' S' d# o
. C9 @7 o: f7 ~9 m
7 K7 Y, N; U) a; r* T9 N

. T0 D& I5 q8 Y  Z) p( J) k5 x
/ W0 S8 l$ p7 a* l; B/ w
2 j+ c) H$ C) u" K眼结石案例:
+ `" F) M; M& e6 d6 A6 U1 z7 E- W8 e3 r0 T: W

8 |2 }9 H% ]- X晚上关灯后玩手游 90后小伙眼睛密密麻麻长满“石头”。
8 h/ A8 {  Q9 l+ a
: m5 ^$ q, H% V6 Q  C9 H- ~1 ?: c4 @1 C: z1 y6 E
8 F3 G! ~8 r2 {! `' s& |4 V8 D
, }0 ~( \! u1 t2 ~

1 S2 a0 }! V: Z/ D, Z  h2 s% j8 G- L; e
0 V3 Q1 W$ e" ]8 U! k眼睛散光案例:, }  @; J& N9 D* {

* T" A5 d1 j2 O; F" w/ D, R% m) D  k6 t$ E
我母亲今年56岁平时爱用电脑玩小游戏今年查出来散光一个眼睛150度一个75度请问像她
& P" @5 ^" z- K# C" }5 o' T" F7 W/ R' c0 l8 v

; F: u; j+ o0 s! o' }4 {# ~这样的情况需要配眼镜吗?能通过什么训练恢复吗?是否可以治愈怎么治愈?
' w6 U. Q7 L; ~+ A6 \  f
( {" t4 `  Y) Z/ R/ r! P7 v4 g- }+ R' v5 a1 y$ _
薛若杜 | 2016-03-08 18:58:491 X, p. r' o1 l

) p& b; U1 ?% w7 I" a- b4 d. ~' `  }; h% d$ k7 b" h. a" W1 d

: a0 I  Y! J' S1 h# ^5 b2 M
) l. s. Z% N$ o2 f$ a' {# D+ J7 L, H/ ?8 F6 T8 @9 A

3 ]8 [" d! s- a3 C. `, F6 H# l' G百度搜:玩电脑 结膜炎。玩电脑 慢性结膜炎。都能找到案例。" L! w! J, R: Y3 B

# u4 Q% S, y$ \# v9 R7 k+ A% j
* c: P1 |! Y6 C: D相关贴吧,吧内搜索也能搜到很多案例。(例如百度贴吧。连连看,扫雷,俄罗斯方块。搜关键词:眼睛)。(吧内搜关键词 小游戏 散光)* {% w- ^* O- i( Y( H

4 I" B4 R& a2 g! @8 X' H$ R7 i& U- V% u) x9 X4 H
++++++++++++++++++++++++
1 u5 D, [8 J& O0 y. a1 Z! k8 |
4 N1 f2 X5 C4 \, n' V5 T
% O. n" ~# h! l7 k4 M7 D知乎,眼睛问题、眼病相关的提问。(长时间用手机电脑的人应该看下这类提问里面的回答)
0 B: |3 q' e* h, D/ t0 m; K3 P9 [4 V2 m$ e: h8 N
" `0 k1 y$ S' w7 Y$ S0 L
圆锥角膜人生是不是毁了?
: g- v, S$ @- T9 a1 O+ }! c7 赞同 · 4 评论回答3 `) J' R; o  l" G, E9 T
$ Z2 _! G( R+ l4 m
( J+ }' ^: \9 G: s* L

7 V' g# a! ^$ J# h: f6 v; H, {
8 e  e8 d4 v- @' B3 \* s才20多岁就飞蚊症了,感觉要崩溃了怎么办?' n  [4 W9 M5 b- q' O4 g' B1 B3 k- @
152 赞同 · 45 评论回答
/ q0 u( E3 b2 l9 I1 z1 Z/ \  x$ v
' v0 _0 S  K+ f9 U' ]4 R, e3 d' b# E8 l: ~9 r+ h/ j' j! G$ I3 U( S( l

! r0 L2 \% o/ O& \% v' I8 p) Q0 X$ S
作为一名十五年的慢性结膜炎患者是什么感受。?
, c3 z+ k, a* i2 k; ]0 G$ F4 K1 赞同 · 1 评论回答6 w; Q+ `  ]/ Z, K  f7 i( [; K

" @8 S9 l% G% Y% q% f$ s3 _& P, a1 i# y3 ^9 N, f" a

; h. [% w, W; U7 t- t( n
/ D5 ^3 d2 k, l7 g: e4 x% ]今年24岁,上个月确诊青光眼,人生不知道何去何从?! R" E& a( R: I0 m: C' i4 T! c3 B2 k
125 赞同 · 113 评论回答
3 }& V" l, ]( o( b  ?1 I+ U& O
1 e( m, |: Q) M; `; P5 C: U1 u
* `% @; _2 }/ |* X/ C2 ~8 q' \, B1 J6 e5 c# v3 O, d

( u7 h5 e3 N& ^/ K: k. k5 y25岁之后眼睛散光了是什么情况,只因为电脑游戏玩多了吗,经常一玩一天,玩了差不多一年多吧?  a% d9 U8 \8 G
1 赞同 · 0 评论回答
5 e4 L4 }: O* I2 |! M  r8 \. r
2 _2 I/ Q5 P! a- V# A$ F0 b0 E) @. }9 @- L  @3 r
: R" ~0 q2 w: o. U2 c: S7 p
- ]( G9 L0 c; S. W: H0 I
有没有人跟我一样高眼压的?难道高眼压就不能根治了吗?0 o! y: v; X1 f  z
45 赞同 · 0 评论回答
5 a( C9 v& D: v# Y( N6 `: A4 E7 N- {* o! m! e; Y8 `! v. n! C
) q# H6 Q4 R  f/ e$ \
2 X8 W* y6 z3 Y$ O% x: ~5 }
8 a! U( H: I! B7 z1 x0 g
两只眼睛都视网膜脱落了,感到很绝望,该怎么办?0 E; X! X& m2 p/ F; M9 h
1200 赞同 · 475 评论回答
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发表于 2021-9-4 09:20:27 | 显示全部楼层
百度搜:
' i/ l) g4 V0 h" G( \7 b. n很多高度近视者拥有一对“老眼球”,就算年龄只有三四十岁,眼球年龄却超过70岁,老化性眼疾就伴随而生。
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发表于 2021-9-4 09:21:04 | 显示全部楼层
肥宅的危机# M% C) Q7 o" ~# E; P. S

2 c2 Q# @! n* A& T& d
4 }! A! j) K" ], S* S2 Y5 ^' y8 q家住河源的男子小林,是一名重度游戏宅。
9 O6 A; k9 I0 D) F2 B6 }不久之前,他连续5天4夜彻夜不眠玩手游,结果眼睛突然变得又红又肿,疼痛难忍,不断流出眼泪和分泌物,怕光且睁不开眼,视力也变得十分模糊。. ~' h! A  V% w8 f+ u

! |# M. ]9 k$ i' ^* n: f* j1 A1 j* O, e# z
经医生诊断,小林患上了应急性角结膜炎。
/ I: k# B/ |( B% @/ ]9 T) H患病原因是长时间过度用眼造成损伤,同时也可能是因为缺乏睡眠休息,导致身体机能衰退,免疫力下降,眼睛在损伤后受到了细菌病毒感染。
( Z- P4 a2 J0 ~4 c9 R5 A' l* z7 U) y3 w6 Y
% @1 B+ C, Y. ~* @) U0 h+ w4 `
然而小林还是比较幸运的,现在他的症状初步得到缓解。
! ^; x8 f8 _8 |# Z6 u' s7 \2 j4 \7 i6 o6 W% F
# e! j1 x$ H9 G  b8 r
但在去年,一个同样沉迷手游的少女小吴,在连续玩了8个小时的手游后,眼睛失明了。, s2 b+ U6 r* f) F" v
经医生诊断,是视网膜中央动脉阻塞,右眼失明,很可能会造成永久性视力障碍。
$ |3 V$ |1 s" W- A  t/ N他们的遭遇都在提醒我们:玩游戏,要适度,一上瘾,会伤身。
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发表于 2021-9-4 09:21:34 | 显示全部楼层
  患者有个明显特征,就是30至50岁工作年龄段的知识分子高发,尤其是长期对着电脑的工作人员,又是600度以上高度近视者。某研究所100多个工程师中发现视网膜脱落者有7个,而某钢铁厂1000多个工人中,没有发现1例。
4 _% A, q+ q7 W4 O$ s  从职业特征上来说,IT、财务工作者和广告公司平面设计人员等用眼过度者是高危人群。财会人员长期盯着小数字看,近视度数容易不断上升,一旦在视网膜最薄弱处发生破裂,整张视网膜都会脱落。
/ l% m5 ~, ~; m" b! a  而平面设计者总是面对色彩丰富的画面,眼睛受到的彩色刺激多,更容易发生视觉疲劳。
! X# f! U( D1 }" |9 i* B6 q8 o+ I% i# u# N- `# W

8 k. b: L5 P# y9 P! w& Y0 c$ t$ z++++++++++++++++++++++++++
: L9 W" @. |' v0 O2 r要看完整文章,自己搜下关键词吧。
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发表于 2021-9-4 09:21:48 | 显示全部楼层
对于言语上不能沟通,对父母有抵触情绪的。# y" }  p' a( u- V

- r. I3 x: B' w. y7 j7 X" H0 v! q$ I: c3 `- u' q; M* ], i5 n
父母可以用黑粗笔,写一些上面提到的案例写在大白纸上面(案例标题正上方写上:百度搜 3个字),在孩子玩电脑过程中,把写有标语的白纸放在餐桌上,最好是放在盛菜的盆子上面,盆子里面准备孩子爱吃的菜。(如鸡肉。鸡肉可以分成两份,用两个盆子装,一个盆子上面放一张白纸)。* U/ |7 W2 N: P1 G- c( \

( E* J& T1 g+ O. `4 a9 ^) K0 B+ h  ^! l- }
家里买了水果的时候,可以把写有标语的白纸放在水果上面,水果放在桌子上面。(如香蕉,香蕉也可以分成两份或多份)。* }1 ^. H3 z+ b. n

& z" |' s# ~! F% o( N7 A
# t7 k0 q7 ~5 G. h/ u( b  L$ ~每天写不同的案例。有的案例是知乎上面的,就写知乎搜 3个字。& m) F3 a  I  {5 ?, |

7 Y! n+ N: i/ m9 A- B+ D8 G; |
5 |8 k0 m) d- I5 o如果(不希望)孩子撕掉白纸。你可以在离他房门处不远的地方放一张凳子,凳子上面放一张白纸,白纸上写,不要撕白纸,继续给奖励。, L: z6 }0 j: F4 D6 I* f& k) v
4 i, {) p; ?( |
* T# v; n5 H( f: H# Z9 H. q
要把门窗关好,防止白纸被风吹掉。
3 F2 ^; ^' o2 S& i
7 e) n2 R4 K# z$ J, p, w7 v( m  \; ^) ]
孩子从房间出来吃饭的时候,父母最好不要在家里,这样孩子可能会静下心来看那些标语。
5 r8 }+ C- Z/ r# r+ t( q# d6 h+ w$ t' f+ q
! q9 I: `$ [& j% f; A- D
长期坚持这么做,一直到孩子有所缓解为止。" j" k1 [% h/ z- U: O+ c( \

8 z9 \: T  [/ m, ~2 n& F9 G* }" |5 R0 d. u* s
之后再让他写一份保护眼睛计划书。
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