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戒除网瘾的方法。

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发表于 2021-9-4 09:19:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
有些网瘾严重的人,很可能是因为医学知识的匮乏导致的(特别是保护眼睛相关的医学知识)。我个人认为 戒除网瘾 可以从保护眼睛这个方面来入手治疗。" G- Y: t/ X' p) Z) y' o4 `

1 m, Z# i, f" v# Y" a. t8 J# U' g! F: i5 `  @( N1 V6 O1 @8 Z) \
紧急通知:长时间玩手机电脑会引起以下眼睛问题和眼病。
# _+ x; O8 |% u; L6 i
, i' X0 I4 }' F% s" t* m4 ?- ?+ M$ A. F) Q& O2 w
飞蚊症(很多人可能没听说过,自己百度搜一下吧)。( p; n1 x$ _! V, x/ ^
, U$ P8 [  E5 x& v
4 s( P8 ]- }5 Q, v: p6 K3 t
屈光参差导致融像困难(有了这个眼睛问题就非常难受了)。6 @1 Y$ t4 {( i) ~- m8 p" \
3 c# _& u  Z; d" K4 x6 j. M9 P4 ]+ M

: `: _+ L9 I% |7 i4 R% P; Y眼角膜脱落。
( P' i+ B% j$ W3 d2 I7 A% n
. T0 e3 z: O7 g
* H* _7 m+ e5 Q* ?玻璃体液化,视网膜脱落。$ }! Y- A: A  M( P% Q' z; h
- X6 {! x; h' [; a7 s! W, w, c2 c0 m

* n9 D. N5 _+ {# Y# _4 i2 g玻璃体后脱离,视网膜裂孔。
9 w" T% ?& a* H0 p5 p  e& M$ m  [' t5 V5 r
3 T/ L7 [4 N5 ]% m) O
干眼症,角膜炎,眼结石。2 U; W. m$ l$ z

7 N4 R7 m* H5 s1 l% P
4 o" h! J7 _/ _( |8 S( Z2 F慢性结膜炎(难以治愈,到死都未必能根治)。
6 n! K3 t5 F# u# j6 c
; l, C5 O+ U# _( \+ \% s6 e5 L. _( e6 r0 c/ U; L# |3 Y4 C
高眼压症,开角型和闭角型青光眼(青光眼会致盲)。
1 M" J6 }2 b* ]. V. W6 v& r+ ~& w! H8 M
) v& t# c! @) I4 x
玻璃体混浊,黄斑病变。, x! ^$ t7 I; @2 b  W; n; ]

& ]6 G  T" |- h& R/ k; a5 _; F0 l3 V$ S! j
晶状体浑浊,白内障,眼底病变。
8 b( e# }8 l5 F: _! o3 A' N) a3 I5 d: h$ y6 T% v

" M8 |- ^$ H9 Z视神经萎缩。# F8 A$ ]6 T' W6 n/ D6 e8 t/ U0 O5 y

- }& q% d- p8 j( @4 c) @+ x+ C4 w9 w% ~1 X6 U
视网膜静脉阻塞(RVO),俗称“眼中风”。
' k/ d( n: X* h. O. j
  k: ]' z5 u& D9 O5 y: u& u. x- O5 e7 {3 M2 L4 \# @7 ?" n# E4 ?& @- T
近视,远视,弱视,散光。- t9 c( B% R1 R( Z; @2 O0 J  f  ?
6 p! F3 [: ^! `$ Z5 d; X, l5 I
8 z# `5 F1 ], T$ U  k% W) Q4 M, r
散光并发症(可能引起斜视)。
! l1 f7 _/ n$ n$ u
" G" s2 A1 G3 i# g! |( F  y2 K8 n. W
视频终端综合征。
- f* S7 @: s$ H- ?$ L& Q& r/ f
8 M2 U* n; c# T! N8 O8 v' `% n; Z$ ?/ m
可以知乎搜关键词,去了解一下这些眼睛问题眼病的成因,症状,及如何防治。& }5 a0 b3 u. y% o" G8 H- S

5 r% d3 \4 {7 v* p4 |0 ]1 P8 v) A' e
6 i( D! c1 N0 K, @) j1 V0 [% ^
, Z# d# ~+ ]# i$ D; u( S9 _
++++++++, L5 d6 M) J! M& Q5 T. Z1 A
* R# M# j  i8 f5 l
" i) o! F" O0 R( u2 ^* z3 `9 }6 B
白内障案例:7 N3 N1 \. E! b0 P+ N

1 O0 Y; S9 m* ]/ i; t+ Z1 \7 l/ v4 `, `; f4 e% e! r1 V$ r- @% q
台湾女子长时间盯电脑 39岁患白内障。
3 q5 _/ X/ ?& h$ R4 h- D0 H
: |6 |# W* n$ w$ i1 m( n. S  D$ k+ b1 ?
34岁台湾女子5天连看72小时《甄嬛传》 引发白内障。
4 S9 P: e+ y' |  H2 I7 r, K+ Y. u0 z! _  F
% j3 v- u9 L, C' L$ F+ R8 `; y$ P, c

5 P5 ]2 g& Q6 W0 d/ O" c$ K1 y: o: E' Y% ~4 t) U( w5 u

) X7 p- p2 t+ Y. F: N8 K  ^: t$ E9 n5 j* j4 @& R; D
黄斑出血案例:
2 u. E* r+ h& B4 w9 s, A" Y% N$ y* Y* Y) |9 g& F- [$ p( w+ W# l7 M
* I3 q  i0 F. u5 y% E- L
大学生小李痴迷网游连杀8小时,致黄斑出血。! @% G4 E' k, h( {9 T

* P7 j5 d5 m# N. a. E" n9 W& x% |" y4 h, B$ r% g+ d3 h
& c- P3 O4 j$ ?# }
8 `, Z4 B! W0 c0 s5 _' S

5 t4 x# S$ D3 r
( ^* R0 N9 C. U1 C  F飞蚊症案例:4 ^* P& {5 `+ l* Q: g
) w9 J# t! _% O# h3 p3 c

! m+ c2 o, ]# i5 T孕妈疯狂追剧后眼前老有黑影漂浮 原因竟是这个!
) ~+ ]3 Q% U8 E5 |% b  r" G0 ~. z. c/ H8 R
. S( ~) n/ T" {5 Y( N/ G8 }
常州大妈通宵熬夜追韩剧 查出眼睛得了"飞蚊症"。! ], Q3 y: ]' K0 d# O
# g3 D  u" a2 I7 u. U, M
7 s" _( r7 E6 G# }9 Q- \2 c
女白领沉迷手游 熬夜玩手机患上眼病“飞蚊症”。
: s& c. w. p6 T. v: J' a# j
* d6 I* Y" v2 |# x' b& U, k5 ?( {1 u. c( f( O* j& x6 b, c* Y' x

1 w6 d+ |7 x; E# F( l& \% o% \' a/ k, ~2 |- P3 d  A; N

; X# A9 S: U7 z- v- g& D9 W/ G* `' k  i; i! y6 N) S
失明案例:- ?* u) x* ^/ X6 b0 d* [( B

$ _( H6 g- M, P! [) e. \1 u; a8 @/ S; b
深圳女白领熬夜玩手机,醒来左眼突然失明。
$ l/ |( T  E1 Q" T6 y
! c/ c" E4 Z" V+ J. A2 z  [' U) e' l% c9 q" y
女子玩手游致右眼失明,长时间看屏幕小心“终端综合征”。8 F1 u& j: |" u

6 r/ w: j2 k- f$ v) W2 k- }& p6 Z# F7 k
东莞一女子玩手机游戏12小时致右眼突然失明。+ i" r$ k! A/ G5 @. S

* N+ W1 W3 @/ T) e* q7 V
  O3 w7 ~5 ?) k  D) J东莞21岁女子假期每天玩7、8小时王者荣耀致右眼失明。
; n* u  e( n, B3 {( p. {: b7 P; u1 K3 N: U! y
/ T1 k6 L6 t# \9 K$ G+ e- f: @3 P

  R* k  u  x% \% M
, ^7 S1 E! v1 M8 J( }* [- q6 L0 p; n3 G, T: \, q

; [3 g* ^$ y. W) ~8 N1 Z# ^差点失明案例:
+ E- q, j  K3 O9 K7 h3 R& b: M' _5 [# ?+ Z& L" ?  U

; t0 F/ E2 Y0 _+ E  o11岁男孩痴玩游戏15天 差点因此失明。
1 K6 H, T6 ?- s/ \# b8 g; P" e, N4 E1 h8 {5 t1 v

/ ]  [2 @  q8 a: h' A
/ v4 @8 f1 l" D+ ]6 R% {% |& M) H+ B: P* y( ^1 k2 C+ ~; g& [
& K% F! C0 W* o- A) U9 t
+ }1 y5 b& F7 Q8 d
视网膜脱落案例:& v) v  H# y& [

- @8 W" A7 O6 p( O! P$ z
" h2 |6 |5 j% n, [9 r眼睛很娇贵 沉迷电脑象棋老人视网膜脱落。, Y6 w+ i* ?- K3 |9 ~

) h) g; s6 B- w! L$ I6 T# y
$ s& P7 y4 T  W1 W& y31岁男子熬夜玩游戏 视网膜脱落险失明。
9 o3 I" I! n$ M" F- E  H' Y  L* l+ d& n" m. p8 y* x

6 h' ?1 {( Z( x7 u白领每天“盯”电脑十几小时 致视网膜脱落。
, o  W+ R8 U7 Y$ I) E- y; u+ |+ }6 G2 O+ M0 }( j

( ?4 E: [8 W+ \: r9 d6 v# p; w% y- u2 R2 }1 m  R% @

, h' E0 W1 L9 r, ^; x/ u) k0 p5 T' n, b6 j, ?1 w1 M

( z5 A/ d+ o* a7 U2 _. A; N3 i6 l视力下降案例:
$ ]3 b5 q1 c4 G6 n1 D
/ |* p9 }; x* w* l$ q; G
/ E( H7 s& c% w" i每天玩手机5个小时, 青岛26岁小伙视力0.02。) t6 O' t8 m  P
# f7 d; K2 i% [& I8 [

* S: f7 {0 s* @! y, h) r7岁迷IPAD,手机眼睛近视600度。
7 u" b3 _3 \9 g+ L, }# c8 |1 A/ ]% _- n8 t
% i6 @" g  u3 W
, S& i7 P. O$ ^/ m

2 b5 Z7 M( D6 f8 A1 H, b2 H
: C# Y! H  @) x1 A) B
7 c0 U; s: M) r  ]% s眼结石案例:6 t4 S# ~8 f- t
+ j- V/ S( A- _5 X+ _
* Q4 Z2 Z. [3 O! Y6 f
晚上关灯后玩手游 90后小伙眼睛密密麻麻长满“石头”。
2 z. V: ~% ?3 z6 K5 S' h# d, y
* ?: E7 t% d7 A  z5 X9 H. t' B( `5 T% G9 b4 }4 R

- q# F5 Q2 j2 p7 q2 h3 L3 B, k" l1 Y( _8 g0 x

6 ^* m& ^1 l: z& y1 ?0 _, D/ ]) a9 R1 w8 r& @' j
眼睛散光案例:
& ^) E& }5 I* g+ Q6 v# [& @: _- _7 R) X% s/ N4 d: X

$ c: N) C5 X- c' {) H& M# N2 [$ B0 j5 F我母亲今年56岁平时爱用电脑玩小游戏今年查出来散光一个眼睛150度一个75度请问像她
& b/ F0 R9 b& ?& r! r
0 {, z0 k/ k; c2 K. _, a
4 k/ S6 s; a+ d这样的情况需要配眼镜吗?能通过什么训练恢复吗?是否可以治愈怎么治愈?
3 @6 D2 s8 g# [# N( V7 Y5 O3 Z
+ f& i; I- I  w& j5 w4 @8 ~% v) V$ \6 I4 ]. F
薛若杜 | 2016-03-08 18:58:49; S  I* j  t% T/ R0 u/ u

) [7 Z. D; n+ f" ~! A% f9 E: |
5 I8 O, u) [6 N, D1 v+ [) f7 T
. H2 {+ t4 U. z- c" _
( D$ |7 K1 S8 J8 {7 V% _2 ~2 e0 g( p$ S& s

( ~( \3 _- L  o/ X百度搜:玩电脑 结膜炎。玩电脑 慢性结膜炎。都能找到案例。& F6 M) s2 V: s2 I8 E7 ^% r' U7 l

4 Z6 m3 C9 E5 u0 E8 j7 D
5 O/ H+ x+ a- D% i) K相关贴吧,吧内搜索也能搜到很多案例。(例如百度贴吧。连连看,扫雷,俄罗斯方块。搜关键词:眼睛)。(吧内搜关键词 小游戏 散光)
  k7 _* G4 c1 j" S
% d1 q9 ~$ M; Y. J9 h5 _! ~& ]7 V  ]3 x4 ?$ p
++++++++++++++++++++++++
$ y+ P+ N/ T0 H( F, a
# r+ G1 n' E3 B: Q, W$ q: p2 c/ W+ B2 X
知乎,眼睛问题、眼病相关的提问。(长时间用手机电脑的人应该看下这类提问里面的回答)
  g! D9 f$ @1 W+ z7 n: O, U+ T) ?7 t  M. Q" T6 k  a( F
6 v6 l# b" [9 N. x) m$ D$ \0 I
圆锥角膜人生是不是毁了?; Z& _# @* T/ V3 t1 T
7 赞同 · 4 评论回答/ ^& B0 _& t- N1 B# |
8 C. X6 Z9 j- ]; _( O  Y" E) |4 I

# o# r/ [. r6 t+ i  Q) M  I+ K5 |
+ u7 H+ j3 p  }  |6 S% E0 [* ^- n  Q
才20多岁就飞蚊症了,感觉要崩溃了怎么办?" ?* B6 p  X/ z/ Y# x
152 赞同 · 45 评论回答2 ]" ]1 d* P. G% V" |  M  z

8 t! {( x, h7 L6 u* S& `. G# q+ ~0 D/ i+ T5 x' J, W

- N$ C+ J, H8 c4 s. C/ ]8 S1 ^% j" k. Z1 R5 f! c
作为一名十五年的慢性结膜炎患者是什么感受。?
+ N0 X* D" O7 g' f" F/ s* @) |9 z1 赞同 · 1 评论回答
( y9 N, T, H4 K1 s7 N, F  f/ {* @( p4 n$ f7 m+ j* Y# s: Y! v5 [- j
7 K  s7 Y3 H2 S

% c4 k, w; x* u4 Q( m: c6 h7 K# Q1 z8 [* V" J. P$ }; s
今年24岁,上个月确诊青光眼,人生不知道何去何从?* ]0 m6 O/ v" U. ?7 @' x5 x, v8 q
125 赞同 · 113 评论回答& M4 i! I' H" N/ S* {4 Z& W1 ]
' L& R$ P: t+ r" T) C; g

0 A, }- [6 k, P& I, J' Y  d2 w
- s) f; ~+ A- A/ V; X' b: }9 {) u6 T5 _3 l0 e3 h
25岁之后眼睛散光了是什么情况,只因为电脑游戏玩多了吗,经常一玩一天,玩了差不多一年多吧?
, R: ?& i$ h+ Z. M& r& V! k1 赞同 · 0 评论回答; f- z& D2 f. y  f
* q$ u9 r* {& ^- p" m7 O
, ]2 P3 j  g$ i: x: Q- M4 Y& ]7 U

9 |0 s7 O6 a% ]/ Z7 w4 \2 e; o; V/ o( Q" V3 p* ^  ?' B
有没有人跟我一样高眼压的?难道高眼压就不能根治了吗?4 g9 g3 A  b" r
45 赞同 · 0 评论回答" B4 z) Q# ^* k' C* H  Q

9 J2 z, t- D/ _. w6 K8 T( r, o: [2 f6 K8 ~

" g1 |$ ]% q9 E  G
& Y4 `/ J) o0 T两只眼睛都视网膜脱落了,感到很绝望,该怎么办?) \% b; x4 x) h) e
1200 赞同 · 475 评论回答
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发表于 2021-9-4 09:20:27 | 显示全部楼层
百度搜:# q4 V9 ?, ~  G1 {; U# R0 m$ B
很多高度近视者拥有一对“老眼球”,就算年龄只有三四十岁,眼球年龄却超过70岁,老化性眼疾就伴随而生。
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发表于 2021-9-4 09:21:04 | 显示全部楼层
肥宅的危机
0 c5 s8 |4 m  y# G$ p
4 n1 j- J% c& w7 b' q' u2 Q+ P/ J' w  `5 L1 P! N& }" ^3 ]. M
家住河源的男子小林,是一名重度游戏宅。- q. _  T2 f9 V6 t  L
不久之前,他连续5天4夜彻夜不眠玩手游,结果眼睛突然变得又红又肿,疼痛难忍,不断流出眼泪和分泌物,怕光且睁不开眼,视力也变得十分模糊。
& @8 M. W* ^' Q3 r  P: w5 e! _+ Y8 @1 u5 [* m1 O8 m  l6 a

2 `2 s7 e+ l5 M8 w4 E" X: U经医生诊断,小林患上了应急性角结膜炎。$ l3 k1 ?/ w) z" J. h2 O/ r
患病原因是长时间过度用眼造成损伤,同时也可能是因为缺乏睡眠休息,导致身体机能衰退,免疫力下降,眼睛在损伤后受到了细菌病毒感染。
+ D/ U4 h' k/ o- f( |8 U+ }
  f: c8 y, q2 N" D* z1 E. G- f5 L' b" G! d) }# E
然而小林还是比较幸运的,现在他的症状初步得到缓解。
9 Y5 i+ h  ]* i7 ]4 i7 }! O; v, e" D# i$ \: C0 V/ {
( l6 m& T3 q) {" Q
但在去年,一个同样沉迷手游的少女小吴,在连续玩了8个小时的手游后,眼睛失明了。
& J0 J7 Q- e" U9 s' C, j经医生诊断,是视网膜中央动脉阻塞,右眼失明,很可能会造成永久性视力障碍。+ o3 v3 T$ z( x1 E. V7 B0 h0 w
他们的遭遇都在提醒我们:玩游戏,要适度,一上瘾,会伤身。
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发表于 2021-9-4 09:21:34 | 显示全部楼层
  患者有个明显特征,就是30至50岁工作年龄段的知识分子高发,尤其是长期对着电脑的工作人员,又是600度以上高度近视者。某研究所100多个工程师中发现视网膜脱落者有7个,而某钢铁厂1000多个工人中,没有发现1例。
- q. P5 U+ [. b; }7 n* }  从职业特征上来说,IT、财务工作者和广告公司平面设计人员等用眼过度者是高危人群。财会人员长期盯着小数字看,近视度数容易不断上升,一旦在视网膜最薄弱处发生破裂,整张视网膜都会脱落。+ w% e& C0 h+ S2 R7 _
  而平面设计者总是面对色彩丰富的画面,眼睛受到的彩色刺激多,更容易发生视觉疲劳。
' e& N& f4 d( Y2 a" R2 r$ q3 ]2 N: n4 r- s( M
( c0 k1 m  J$ l* @" t- K
++++++++++++++++++++++++++
- E+ `& [& g5 z# b8 S要看完整文章,自己搜下关键词吧。
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发表于 2021-9-4 09:21:48 | 显示全部楼层
对于言语上不能沟通,对父母有抵触情绪的。
% W" P# m# J3 ~8 u/ U
- s  S  g' P2 I* t& F$ e2 h# A1 {, n0 A6 F9 C
父母可以用黑粗笔,写一些上面提到的案例写在大白纸上面(案例标题正上方写上:百度搜 3个字),在孩子玩电脑过程中,把写有标语的白纸放在餐桌上,最好是放在盛菜的盆子上面,盆子里面准备孩子爱吃的菜。(如鸡肉。鸡肉可以分成两份,用两个盆子装,一个盆子上面放一张白纸)。* d6 w& [: U( w+ S1 r4 T% j0 T- g
, Y0 e0 r' b$ L/ R3 o, `2 O
0 C/ f# W) C! x  W
家里买了水果的时候,可以把写有标语的白纸放在水果上面,水果放在桌子上面。(如香蕉,香蕉也可以分成两份或多份)。
( U0 ]& ~" r% ^; O; T; h
6 Y: o" O: z2 `5 T
' c" c  j0 V7 n; f# Z' g每天写不同的案例。有的案例是知乎上面的,就写知乎搜 3个字。
( G4 _3 P6 L0 `; x& \
5 c, S6 w/ F; I# p7 t' L* N7 w; a, {/ \
如果(不希望)孩子撕掉白纸。你可以在离他房门处不远的地方放一张凳子,凳子上面放一张白纸,白纸上写,不要撕白纸,继续给奖励。
$ o0 ^2 v( U. _3 f( S& n* [
# b' T0 S1 R  ~8 @4 N7 g& H- k- i% p8 r1 v
要把门窗关好,防止白纸被风吹掉。
  |: ]5 y% l; Y; K- j% K( h, R- {, ^7 b2 a7 }" b0 j
( u# c0 L3 Q+ c/ m
孩子从房间出来吃饭的时候,父母最好不要在家里,这样孩子可能会静下心来看那些标语。
+ _' ?  {' d+ w  F; w0 ?5 P. k8 `; f9 }8 a& k6 _
  q9 o$ K% }3 Q7 Q
长期坚持这么做,一直到孩子有所缓解为止。
9 J; ]. M9 \7 S5 j% A( h( X, {( v! P- j* j4 W

1 |: `  S9 k7 M# K之后再让他写一份保护眼睛计划书。
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