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才戒了三天就破了,真是太没用了,感觉自己就是个**,我要把抖

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发表于 2021-9-3 08:34:50 | 显示全部楼层
戒色十规
3 B0 v* B4 l) Y) \2 ~% n1 ^一.远离黄源:戒色后一定要注意远离黄源,删除手机和电脑里的不良资源。* u- T) c8 `4 c1 y' y! n
二.学习戒色文章:每天坚持学习戒色文章,多做笔记,多复习笔记,提高吸收率。. G/ n2 J% h& t7 J/ d# \2 B
三.练习断念:建议每天背诵断念口诀500遍以上(默念即可),一定要正确理解口诀的含义,严格按照口诀的意思去做,有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
( D0 f# P& T5 @  L3 U四.做好慎独:独处时很容易破戒,戒色后一定要做好慎独,保持警惕,防意如城。& J3 \- P" ]( k: {. c* ?1 Z9 V$ B
五.视线管理:对境实战时要做好视线管理,看到诱惑马上避开,不聚焦、不停留、不回看。
1 ?7 I2 |# q& J8 w3 A  g六.养生恢复:加强养生意识,严格控遗,适量锻炼,做有氧运动和养生功法。& }# _1 q. K* a/ b) V! O
七.情绪管理:不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒,所以要做好情绪管理,保持心平气和。
, |3 O/ ?" ^- w' U. [* \9 _八.改过迁善:要勇于改正自己的不良习气,要克服一切负面的心态,多行善积德。) R0 _; ^. r+ B9 G& Y. J
九.培养德行:首重“谦德”,常修八德:孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻,多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
( q( a# ^1 r% L! s4 Y! J十.学习圣贤教育:让你的人生进入真正崇高而光明的境界,步入戒色大成澄明之境,戒出生命的大格局大气象。

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发表于 2021-9-3 08:35:30 | 显示全部楼层
必须删!只有受了伤,才知道多坑!
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发表于 2021-9-3 08:36:02 | 显示全部楼层
断源头,做好断念,多去行善,加油!
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发表于 2021-9-3 08:37:02 | 显示全部楼层
你这算是强戒,一定要修心断念,多学习,多总结。戒色十规第一条便是远离黄源,抖音快手之类的擦边球更是数不胜数,一定要删除。
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发表于 2021-9-3 08:37:14 | 显示全部楼层
加油
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