戒色十规
" v8 D. A- W, O+ x0 G' E- X1 @+ @一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。, |2 v0 Q. v7 x+ y- l
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
; H# z- c2 R' }+ i4 Q* u三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
; X7 ]/ W% x: H* _, p* D( W1 z' o四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
+ `7 m2 v* x- L5 m- c6 D五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。* P) V6 L) b; O! h
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
1 z2 @& @, x+ i七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
) E5 d. s8 c! S( G/ B4 ]" a八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
( s( s, _, u4 Y. P# K; C九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。" K# Y. S7 e! y! I" X
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。 |
|手机版|Archiver|
( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图
发表于 2021-9-3 08:34:50