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在戒为良药中飞翔哥曾经说过:在第一时间发现念头且不跟随它,念

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发表于 2021-8-24 14:21:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
在戒为良药中飞翔哥曾经说过:在第一时间发现念头且不跟随它,念头自己就消失了。而我尝尝发现了念头却不知道怎样才能不跟随它,请广大戒友们解答
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发表于 2021-8-24 14:21:47 | 显示全部楼层
发现念头的一瞬间,你内心是安静的,没有杂念。不要纠结于跟不跟随,在你发现的一瞬间就不跟随了。你纠结跟不跟随就陷入了另一个念流之中。 断念的一瞬间很妙,一定要多体会,多看这方面的文章。加油!
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发表于 2021-8-24 14:22:19 | 显示全部楼层
识别它是会导致你破戒的念头?然后潜意识里告诉自己,那不是你的念头
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