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为什么运动的时候感觉心中有一团火堵住着呢?求戒友们解惑

发表于 2021-8-9 08:29:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

为什么运动的时候感觉心中有一团火堵住着呢？求戒友们解惑

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发表于 2021-8-9 08:30:03 | 显示全部楼层

楼主加油努力戒色

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发表于 2021-8-9 08:30:35 | 显示全部楼层

身体不适的时候可以先从有氧运动开始，不要做力量训练(△｀)
不要累着。

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发表于 2021-8-9 08:30:43 | 显示全部楼层

适量运动就好，比如散步

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