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已经完全无法找回戒色的感觉了,如今一个念头就会马上破戒,感觉

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发表于 2021-7-27 08:48:25 | 显示全部楼层
挺住,你能行的,相信自己可以的。

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发表于 2021-7-27 08:48:35 | 显示全部楼层
破戒后自己要好好忏悔好好反思,一定要深刻反思总结破戒的深层原因,避免连续破戒。一定要远离一切不良擦边内容,看擦边必破戒,不管在网络还是生活中不慎看到擦边诱惑内容要立刻避开转移视线,不聚焦,不停留,不回看,不回忆。绝不看第二眼,不要试图看清。戒色文章必须要每天坚持学习,强戒盲戒不学习戒色文章的戒色就是破戒,不会成功的,一定要深刻认识到坚持每天学习戒色文章的重要性,戒为良药坚持每天去学习、去做好笔记。一定要注重去练习断念口诀,每天坚持去练习断念口诀500遍以上,邪念上脑要立刻断掉,要觉察的快,断的快,断的狠,和心魔拉锯辩论说明已经断晚了,务必要严格去练习断念口诀。不要熬夜久坐赖床,熬夜看黄更是可怕,破戒后心态情绪受到影响,觉得崩溃,甚至觉得绝望。你要明白破戒了之后,你再怎么崩溃事情也已经发生了,你需要做的就是一定要调整好心态情绪,好好忏悔,深刻反思,总结破戒的深层原因。要坚定自己的戒色立场不动摇,去坚持学习戒色文章和练习断念口诀;一定要坚持学习戒色文章提高觉悟,严格每天坚持练习观心断念,务必要做到念起即断。要做好养生。不要熬夜久坐赖床,坚持每天适当有氧运动,大汗伤阳,过度运动过度劳累对身体不好。饮食保持清淡不要暴饮暴食,戒色加养生同时进行。不良生活作息习惯要改正,破戒能反映出你的很多问题,戒色细节,哪里没做好,自己要好好去反思。戒色其实就是对镜实战和断念实战,这两个实战做好,就能戒下去。继续努力戒下去。加油
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发表于 2021-7-27 08:48:58 | 显示全部楼层
楼主好,我之前也是像你这种状态,所以我很能理解你的心情,在这种情况下我们一定要认真思考邪淫究竟给我们带来了什么,如果我在这样邪淫10年下去会怎么样,邪淫有好处吗?他的坏处是什么,一定要认真思虑,加油!
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发表于 2021-7-27 08:49:31 | 显示全部楼层
加油坚持戒色一定会好起来的
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发表于 2021-7-27 08:50:17 | 显示全部楼层
兄弟 不要灰心 重点敢于每天学习,多多看戒色文章加强觉悟。坚持每天早睡早起,尽量不要熬夜,必须11点前睡觉,熬夜伤肾气不利益恢。适当运动不要出大汗, 因为大汗伤阳不利于恢复。绝对不要看擦边球,不要看h 。多多练习断念口诀。记得多多行善积德 要发心的去行善才能培养更多的正气,正气多的人就不会有太多的邪念。多多孝顺父母恭敬父母。尽量不要吃太多肉,吃肉引起欲望。 不能吃 葱,蒜,洋葱,韭菜,辣椒,这些食物也会容易引起欲望 。油炸煎重口味的食物尽量不要吃 这样不利于恢复。每天保持好饮食清淡有利于恢复。不要久坐,不要久视,这样会伤肾气。必须保持好心态 ,保持好乐观心态。 以上这些希望能帮助你。你一定要多多去落实。 因为持之以恒。 加油。遗精以后要注意避免破戒,避免再次遗精,遗精后尽量不要剧烈运动,但可以多散散步,活动开气血,修养个三五天就好了,没那么可怕独处时心魔容易进攻,自己更需要保持警惕!刚开始戒色,独处时一定不要大意,那是心魔常发动进攻的时机。
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