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【养胃“十戒”】1、戒长期精神紧张。2、戒生闷气。3、戒饥一

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发表于 2021-6-16 08:27:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
【养胃“十戒”】
# I  y$ p- ?- v8 n4 u- F' r, d! ~1、戒长期精神紧张。
2 w( w( t; ?4 ~1 P2、戒生闷气。! }% ]6 t; u7 F" G
3、戒饥一顿饱一段。% b, E+ R) i+ Y. r' F
4、戒酗酒。5 g5 W7 d/ g- t! w' G6 Z3 G  {
5、贪食辛辣。) s# O; X& O6 N+ m! |
6、戒狼吞虎咽。8 F5 s3 j9 f, c- u3 O! a+ [
7、戒睡前进食。, d' V0 @4 t4 y
8、戒浓茶咖啡。
" T& u, O3 o9 A3 J2 N9 V4 x* h9、戒不讲卫生。' H6 _* G3 E3 n" }* c' p* g+ n
10、戒过度劳累。
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