私募

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz

2021.6.15早上6点开始第四次戒烟

[复制链接]
发表于 2021-6-16 08:10:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
满24h了,第二天打卡!
0 a  x/ b0 y8 s; ~3 U# D+ n' P" p' m% U+ {
第4次戒烟,烟龄11年,昨日凌晨并不是预告。
7 r5 _1 T: T9 d; y( t" j8 G前3次失败在予:
% q; B; u- s, t- @第一次因老婆怀二胎,感觉经济有压力,戒了12天,动力不足,失败。烟瘾从每日半包加到近一包。$ }, a( c/ x+ [& z9 p' T. t# o
第二三次,都是为自己身体,咳嗽多痰胸闷偏头疼,意志力配喷雾和药帖,不到一周,失败。烟瘾从每日一包加到两日三包
& q* H" @) E! e! p         深感自己不是意志力超群的强人,觉得如要戒掉得找个对自己有效的科学点的办法。第二次第三次那几天整天难受见人就想怼的情形太不好了。
# P2 B/ m7 ]; w/ r) D% d         网上知乎吧内潜水查看贴子后,感觉《这本书能让你戒烟》比较适合我。
, r1 @" _' \+ I% O# C& M# N高中开始就喜爱各类小说,后到网络小说军事新闻都能看下去。
' I  E0 o9 M( s1 ^6 p上面这本书的洗脑作用在我自我暗示放大后,感觉有作用。付出行动吧!7 y& n4 l2 l; L( Q) y+ `, Y
便立即昨日抽烟读完后实行!
4 w% o- z& Z0 v现已满一天,戒断身体反应在书本暗示下给我一种被虐的愉悦感。4 O1 T5 i" o; ]# B5 \) W
心瘾反应也没上几次厉害,至少我难受时在设了书签处的文内反复加强读,可以缓解。
$ r$ z" g# z( ]2 V8 @1 l
. J" x1 G, C3 E下次打卡为书内所说的三星期,大伙到时候见!
http://www.simu001.cn/x239521x1x1.html
最好的私募社区 | 第一私募论坛 | http://www.simu001.cn

精彩推荐

回复

使用道具 举报

发表于 2021-6-16 08:10:38 | 显示全部楼层
努力吧骚年无烟时代在召唤!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|手机版|Archiver| ( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图

GMT+8, 2025-3-14 19:03 , Processed in 0.363827 second(s), 31 queries .

Powered by www.simu001.cn X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表