私募

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz

2021.6.15早上6点开始第四次戒烟

[复制链接]
发表于 2021-6-16 08:10:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
满24h了,第二天打卡!
6 K9 y7 m$ X6 R: M
! f5 M4 X6 R3 n) a- P# U第4次戒烟,烟龄11年,昨日凌晨并不是预告。
5 F* f7 n& m# I$ n* i前3次失败在予:# `. p/ `: O! t+ Y
第一次因老婆怀二胎,感觉经济有压力,戒了12天,动力不足,失败。烟瘾从每日半包加到近一包。) ]+ O. f  l& r7 f7 y& |; R4 V
第二三次,都是为自己身体,咳嗽多痰胸闷偏头疼,意志力配喷雾和药帖,不到一周,失败。烟瘾从每日一包加到两日三包# r8 ]* }" D7 l, A- J/ @
         深感自己不是意志力超群的强人,觉得如要戒掉得找个对自己有效的科学点的办法。第二次第三次那几天整天难受见人就想怼的情形太不好了。$ J9 L( m7 x7 J0 R( r
         网上知乎吧内潜水查看贴子后,感觉《这本书能让你戒烟》比较适合我。& ]$ `" t3 K) B/ p. I$ Z
高中开始就喜爱各类小说,后到网络小说军事新闻都能看下去。
: i1 j; C5 }! {/ V: @上面这本书的洗脑作用在我自我暗示放大后,感觉有作用。付出行动吧!: ?7 t, y* r0 U$ O6 n% u; J- A
便立即昨日抽烟读完后实行!
# F/ w$ F1 q5 u1 P8 H现已满一天,戒断身体反应在书本暗示下给我一种被虐的愉悦感。
( d$ U2 H' P, x$ n心瘾反应也没上几次厉害,至少我难受时在设了书签处的文内反复加强读,可以缓解。
0 }. j3 \" t/ ~( n. e5 P# H4 \4 s
6 K6 M) v+ d% j0 M5 A下次打卡为书内所说的三星期,大伙到时候见!
http://www.simu001.cn/x239521x1x1.html
最好的私募社区 | 第一私募论坛 | http://www.simu001.cn

精彩推荐

回复

使用道具 举报

发表于 2021-6-16 08:10:38 | 显示全部楼层
努力吧骚年无烟时代在召唤!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|手机版|Archiver| ( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图

GMT+8, 2025-3-14 16:34 , Processed in 0.389315 second(s), 31 queries .

Powered by www.simu001.cn X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表