熬夜是不是比冲伤身体?之前戒过一个星期,但晚上总是玩游戏看小

显示全部楼层 · 发表于 2021-6-11 09:34:20

熬夜是不是比冲伤身体？之前戒过一个星期，但晚上总是玩游戏看小说到两三点，整天都是无精打采，昨天来了4发，太困了10点就睡5点多醒今天却感觉精神比之前好多了

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显示全部楼层 · 发表于 2021-6-11 09:35:02

好一笑俨然倾倒，害我难折流花空想千年。我真是要谢谢前男友不娶之恩，才发现原来他就是个花花公子，经常和面团上的美女玩游戏，还多人运动。

显示全部楼层 · 发表于 2021-6-11 09:35:27

个人现身说法，夜班12到8，每天下午五六点才睡，每天睡前冲一发，七八点吃个晚饭继续回笼觉。
只能说睡眠是基础，你就当作睡觉能回血回mp，你冲的时候主要大部分以消耗mp为主以及小部分hp，然而你不睡觉hp低下虚弱状态mp都回不起来还怎么冲。
虽然贤者时间自带睡眠buff作为安全保障，但一次过多容易加抗性。

显示全部楼层 · 发表于 2021-6-11 09:35:35

刚通了宵看看今天状态给你回复忘了的话踢我一脚

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熬夜是不是比冲伤身体?之前戒过一个星期,但晚上总是玩游戏看小

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