以下是我戒色的三个阶段
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; W; v$ |$ q6 ^) H% e戒色第一阶段:强戒,靠意志力戒色注定破戒,觉悟没有明显的提高、改变,注定破戒!
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戒色第二阶段:学习戒色文章,认清危害,但是没有坚持学习戒色文章,就算学习了戒色文章,这个力度也远远不够,还是破戒。( v- Q- w7 C' f+ \+ A6 H% M* ?1 x
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6 t; h0 c/ f7 Z$ Z1 t戒色第三阶段:给自己制定一个功课表,每日按时功课,时时警惕,每日坚持下去,成功离你就不远了!6 E) @7 J5 q. ? v6 @
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戒色五步走5 m/ u G! H$ B; R2 o' Q8 }% C
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* R- Q( r. s2 Q9 [戒色第一步:首先要坚定戒色是不会错的,戒色对身体是有益无害的,要看清无害论和适度论的假面目,这是最基本的一点。一般来说肯戒色的都是身心出现了各种各样的问题,才来戒色,所以做到第一步问题不大,怕的就是你盲目的去戒色,不学习戒色文章提高觉悟。
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虽然知道SY是有害的,但自己还是满脑子的错误思想,所以戒色要先端正思想,这类不学习盲目去戒色的戒友等遇到戒断反应的时候就惨了。当戒色戒到一定的地步的时候,会遇到戒断反应,这时一些对戒色没信心,不坚定的人,会对戒色产生怀疑,是不是戒色不好,禁欲不好,对身体有害吧,一旦有了这一个念头,离破戒就不远了。" _- \8 ?* b8 j, X- W
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等到有欲望来临的时候,你会非常的纠结,戒色是不是有害,这样的话那我去看H吧,SY吧,那你就大错特错了。很多的人不学习戒色文章,只是盲目去强戒、瞎戒,那么等待你的只有破戒,你必须要认识到戒色之后出现的种种问题,以及对治的方法。
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像戒断反应,如果你不学习,不明白为什么会出现戒断反应,你就会对戒色失去信心,继续的堕落下去,颓废下去,这就是学习的重要性。写到这里我们要感谢那些戒色前辈,是前辈们为我们指明了一条道路,一条光明大路,一条通往幸福人生的道路。
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' O. Q7 I' D0 U6 W/ c注:出现戒断反应之后,只需坚持戒色,控制YY,早睡早起,饮食规律,适量运动,注意休养,戒断反应会慢慢消失的。/ E% ]+ `, L1 V' v3 g% r5 S
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