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戒烟要想成功,首先要认识到自己确实有烟瘾,并且要意识到(烟瘾

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发表于 2021-4-28 08:05:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
戒烟要想成功,首先要认识到自己确实有烟瘾,并且要意识到(烟瘾只能被弱化但无法彻底根除),有这个认识才能在精神上永远防备着自己复吸,没有这个认识戒烟就不能成功,即使忍住一时不吸,最终还是会复吸
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