戒了20多天反而早上一直醒!

显示全部楼层 · 发表于 2021-4-27 08:53:15

各位前辈早上反复醒是怎么回事，没戒之前都能一直睡到6.20闹钟醒，现在戒了20多天最近一星期都是5.钟就醒了，醒了就感觉很没有精神没有睡好一样到底该怎么办呀！

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显示全部楼层 · 发表于 2021-4-27 08:53:34

显示全部楼层 · 发表于 2021-4-27 08:54:26

显示全部楼层 · 发表于 2021-4-27 08:54:56

把这段时间熬过去就好了，这是在考验你

显示全部楼层 · 发表于 2021-4-27 08:55:21

戒断反应，在调节睡眠

显示全部楼层 · 发表于 2021-4-27 08:55:41

师兄，不要怕，这是戒断反应，是身体在调整。戒色总是没有错的，好好学习戒色知识，认真的力行，身心健康会逐步的恢复的。

显示全部楼层 · 发表于 2021-4-27 08:56:23

加油

显示全部楼层 · 发表于 2021-4-27 08:56:30

没事，继续加油，好好戒色，好好孝顺父母

显示全部楼层 · 发表于 2021-4-27 08:57:10

楼主加油努力戒色

显示全部楼层 · 发表于 2021-4-27 08:58:08

真的是戒断反应吗如何做能改善呢感觉每天起来都挺难受的

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戒了20多天 反而早上一直醒!