开始打卡,坚持一年,望戒友共勉!

显示全部楼层 · 发表于 2021-3-22 08:11:34

24周岁，撸龄11年，想告别那个自卑，虚弱，胆怯的自己，成为一个积极向上且自律的人。sy导致的焦虑和失眠使我痛苦不堪，身体上的种种不适已经使我产生了危机感。从今天起，记录早睡早起和戒撸打卡，望戒友们共勉，活在阳光下！

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显示全部楼层 · 发表于 2021-3-22 08:12:21

第一天打卡，失眠晚睡，设置闹铃调整生物钟

显示全部楼层 · 发表于 2021-3-22 08:13:08

提醒你一下签到就像是打卡上班你不能来打卡却不上班签到的目的是要你每天学习戒色文章和多看受害者案例来警醒自己不能签到了就完了那样你的觉悟和定力并没有提升还是停留在强戒盲戒的层次而强戒盲戒是注定不长远的。

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