大家加油咬了二十多年指甲的人成功戒掉了快一年

显示全部楼层 · 发表于 2021-2-17 08:17:13

之前怎么都戒不掉尝试过各种方法直到看到新闻咬指甲的人得了癌症害怕了就不敢咬了居然真的戒掉了现在虽然有时也会抠下指甲但是基本没咬过了最近做的美甲镇楼给大家打打气加油没有戒不掉的坏习惯

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显示全部楼层 · 发表于 2021-2-17 08:17:45

之前拍照都不敢漏出手背现在有美美的指甲了拍照都想秀一下加油我们都可以的

显示全部楼层 · 发表于 2021-2-17 08:19:05

其实爱咬指甲的人很多都是内向的人我之前就是个挺内向自卑没什么爱好的人上学阶段也没什么朋友高中阶段还开始沉迷游戏咬指甲可以缓解自己的焦虑情绪特别是有不会做的题或者心里紧张的时候就不自觉的开始咬指甲不知道大家是不是跟我有一样的情况如果像我这种情况想要克服这个问题首先要树立起自信心克服焦虑情绪建立一些爱好然后下定决心戒掉这个毛病你会发现其实也没那么难这是跟自己的战争我们要战胜的是自己

显示全部楼层 · 发表于 2021-2-17 08:19:39

分享一点小经验希望大家都可以可以克服这点不完美变成更优秀的人五点半了睡觉了我要继续跟失眠抗争了

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