进入戒色大约四年多以来，戒色突破百日我认为很简单，最久一次戒了不到七个月，但是真正做到有坚定的决心和信心的只有最近这一次。觉悟和行动缺一不可。只有保持这两点同步进行才可以有源源不断的戒色动力。不过最近戒断反应有些严重，这次戒色前两个月身心恢复还是越来越好的，但是最近的两个礼拜身体频频不舒服，不知道戒色前辈们有没有类似症状，还望给出一些建议。具体表现如下。6 t0 a3 f" d# B6 t) R# l
1，脱发加重，头皮屑增多，头皮痒出油多。 E, U0 e7 x- a7 }% V' G) v
2，头晕，头胀痛，昏昏沉沉。 w4 z K+ k% M" m* h: C
3，浑身酸软无力，伴有肢体胀痛感。. e; \, f6 `; }0 M7 J: L! U
4，对什么都提不起兴趣，情绪有些低落，不过因为我戒色有些基础，所以对情绪管控这方面做的还比较好，不会到处发泄。
7 i& \$ S* s; P+ O- G) D+ ?% }4，眼睛干涩，发涨，出现黑眼圈，面色发暗，初期戒色面色是越来越红润的，脸浮肿。1 ~8 t V7 g+ p: n9 a
5，牙龈肿痛，出现口腔溃疡。
+ o8 b2 ?2 f0 `3 J: L8 y. ]6，睡眠质量变差，多梦。
# a3 M, O# p9 e& ~1 _/ @& B1 M7，手脚冰凉，怕冷。没戒色时以及戒色前两个月没有这种症状。所以这次
$ H- W, p0 l. L Z: e% X 貌似大家的戒断反应都是从一周到一个月开始出现，像我这样两个月以后出现的有没有，还请大家给一些经验和见解。【图片】( B9 {8 ?8 v7 J
 | 
|手机版|Archiver|
( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图
发表于 2021-2-6 08:23:51