坚持了两天,就因为下午醒来,一冲动打开了网站
+ A; g0 ~ k: y极力克制着,直到刚刚,实在克制不住,破戒了" Z7 ~" K6 P6 G9 p" @. }
我深刻反思了原因,最主要还是定力不够,没有在一开始把坏念头扼杀在摇篮里
; T9 w# i+ N( s其次,熬夜让我的自制力逐渐被瓦解
+ P$ k4 z" ~9 _; F( P. R所以我得给自己一个教训,并且做出改变,才能够戒色,成为更好的自己4 m" X1 Z! C4 F4 g B3 u+ l' ?1 y
1.这周末取消,把原本拿来完全休闲放松的时间用来完成这周没完成的学习任务; ]/ _6 O. k4 ]# }* M/ O1 G
2.以后过十二点必须上床睡觉,哪怕是还没洗漱,都得先睡了,明天起床再说
; ]/ p- v$ Z, d: ^3.不要心存侥幸,发现一点松懈的念头,就赶紧断网,反思
0 @+ W+ c3 [6 [: M5 e- k很愧疚,对不起家人,对不起自己,也对不起给我鼓励的吧友+ Q f6 n$ a' ?% V$ S# h' W
但做错了,就是错了,除了改进,再开始没有别的办法
r5 A# i! c3 ^* s! a, W' e( }) D希望我能不要再犯同样的错误,能坚持更长久一些 |