坚持了两天,就因为下午醒来,一冲动打开了网站* w, p$ I! E1 x% n; a3 t7 g
极力克制着,直到刚刚,实在克制不住,破戒了
. I! Z. |2 _+ |: }3 p, j我深刻反思了原因,最主要还是定力不够,没有在一开始把坏念头扼杀在摇篮里- j# K! R3 i+ d( K: W6 W
其次,熬夜让我的自制力逐渐被瓦解2 ~: S! G9 f6 m+ a
所以我得给自己一个教训,并且做出改变,才能够戒色,成为更好的自己
( l3 c& Y9 i8 [& m; T' ]1 g1.这周末取消,把原本拿来完全休闲放松的时间用来完成这周没完成的学习任务
* V! I& r" D. e" ]: i2.以后过十二点必须上床睡觉,哪怕是还没洗漱,都得先睡了,明天起床再说
- V/ N- X/ l* U0 W& q' Q% r7 h; t3.不要心存侥幸,发现一点松懈的念头,就赶紧断网,反思
\5 Y) X/ I/ m/ d3 n很愧疚,对不起家人,对不起自己,也对不起给我鼓励的吧友! T) W5 U7 c. s6 \+ @
但做错了,就是错了,除了改进,再开始没有别的办法1 O4 [$ x m1 Z
希望我能不要再犯同样的错误,能坚持更长久一些 |