自己戒色好几年这几个月里破戒了两次

显示全部楼层 · 发表于 2021-1-6 08:26:13

今晚忍不住看了黄手淫了导致一整晚都彻夜难眠不希望自己回到以前的样子立此贴证明从今天开始我会好好戒色不在破戒请各位师兄互相监督我现在想想以前的状态太可怕了撸管会导致神经质强迫焦虑症我现在很后悔破戒 2021一定要好好生活

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显示全部楼层 · 发表于 2021-1-6 08:26:23

多学习精华帖，加油！

显示全部楼层 · 发表于 2021-1-6 08:26:52

加油坚持下去一定会越来越好的n

显示全部楼层 · 发表于 2021-1-6 08:27:48

加油吧，坚持戒色养生，但是一定要注意反思自己的问题，你能戒色几年说明你之前做得很好，现在破戒了，大多数情况下应该是出现了问题。把它找出来解决掉，你就能够有所改变了

显示全部楼层 · 发表于 2021-1-6 08:27:58

坚持戒色下去，一起加油

显示全部楼层 · 发表于 2021-1-6 08:28:30

加油，你已经做出改变了，但要更彻底

显示全部楼层 · 发表于 2021-1-6 08:29:24

加油，你可以看看戒者录。超级推荐，心静下来就好了一多半了

显示全部楼层 · 发表于 2021-1-6 08:29:30

失败也不要沮丧，没有谁能一次戒色成功的，破戒了要找破戒的原因，下次不要因为同样的原因破戒，不然你破戒就毫无意义，断念口诀平常要多练习，而不是欲望来临时就想起念锻炼口诀，一天最少要练五百遍，你念断念口诀的时候，就会有各种杂念冒出来，这时候你需要消灭他们，如果你不消灭他们，你就会跟着杂念的想法走。念断念口诀就是在叫你如何快速消灭杂念，然后要学会养生早睡早起，多看戒色文章增加觉悟，少熬夜多运动，少刷抖音看视频，努力行善积德，先从小善做起，每天早上起来给自己加油打气，加油，你能行的，你是最棒的

显示全部楼层 · 发表于 2021-1-6 08:30:02

加油，总结经验和原因。别懊丧，继续戒色下去。

显示全部楼层 · 发表于 2021-1-6 08:30:53

加油，坚持戒色养生、行善、多帮助戒友

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自己戒色好几年这几个月里破戒了两次

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