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戒撸的第七天 有点精虫上脑 坚持下去 加油

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发表于 2020-11-22 08:42:08 | 显示全部楼层
戒色终极秘籍:
" v: i% \& q7 w/ E# g1 O5 m想要戒色,首先是要坚持,坚持,坚持。信念是支持你走下去的唯一动力,所以要有坚定的信念。
$ Y2 c' [- S# a , H4 ?# U. h6 D. j: x# o) G: t9 b
其次就是方法:方法一,要深深得忏悔自己得过错,一定要发自内心的。最好就是花一天到二天的时间,一有空就不断忏悔,不断忏悔。如果失败,说明忏悔力度不够,没有真正发自内心,如果坚持一段时间有效果了,以后就不要再去犯了。$ w9 q1 D& ^  F& v
简单来说,忏悔就是从自己的内心深处认识到错误,并且承认自己的错误,然后发誓以后不会再犯,这是一个过错,不是一天二天可以完成的,需要长期坚持忏悔,需要坚持和色斗争到底。9 W% g9 d; q2 w: {/ E+ {& d" X
$ K5 Z0 T& {4 B6 s9 n& T. K
另外一个重要的原因就是迷恋那几秒的快感,一定要从内心深处去讨厌这几秒的感觉,天天和自己说100遍,讨厌那种感觉,不要那种感觉。) U1 `0 |1 D: R! X# O1 O9 x

8 J; @7 {6 X. @- N) T3 e' H  Z  v方法二:很多屡屡失败的戒友是因为自己的福报不够,增加福报的方法有很多,比如孝顺父母,多吃素食,少杀生,放生(放生有很多规矩和规则的)等,这个可以自行百度。
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( [( k& `6 p" @" |1 z# e方法三:针对频繁遗精,可以多练固肾功,扎马步等,一定要坚持练。

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