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用这7个方法:一年时间,成功戒淫!

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发表于 2020-11-16 08:05:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.远离一切黄源。
$ e6 a9 c/ i# Y* r# k5 n2.每天制定目标,让自己忙碌起来!
3 G: |. S8 k$ v0 _% N3.不听,不说黄色笑话!9 Q; ~( a' O/ I8 i" M! h, t
4.孝敬父母!" Q6 [) n9 g/ P1 S) t, \
5.放生!- Q# h4 t7 G* D+ [! V8 p( a
6.饮食清淡,尽量素食!
! w: F; l9 N" x- }$ [" x7.合理运动,早睡早起!
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