|
[img][第一私募论坛]http://www.simu001.cn]fancai###/Image/MeiShi/2015-11-20/2015112010452749750.png[/img]! ^$ P( _' z* X- x
+ J: _; C" c$ c3 @ 去呼伦贝尔大草原,途径恩和,住在俄罗斯风情小镇,吃到这道俄罗斯风味的奶油煎蛋,很是回味。这周的电饼铛食谱又勾起我的食欲,于是动手DIY一盘,色彩艳丽,真的很诱人呢!味道也很棒滴,咸中微甜,淡淡的奶油香味,嫩嫩的煎蛋黄恰到好处,那层蔬菜碎很提味,感觉更好吃呢,有点披萨饼的味道,太美味了! 所需材料 主料 鸡蛋 5个 相克食物 辅料 奶油 适量 白糖 适量 相克食物 青椒 半个 相克食物 洋葱 半个 相克食物 西红柿 2个 相克食物 调料 盐 适量 制作步骤
! }' w# }# \8 J" l( c+ N+ ` % Q! w$ l5 Y* b9 l
[img][第一私募论坛]http://www.simu001.cn]fancai###/Image/MeiShi/2015-11-20/1826931184.jpg[/img]
7 V2 t; U5 d8 u# F( m$ M
+ |2 U. X" _$ o6 w9 W - T: v2 C: \6 T1 c) M2 r! T
1.各种食材洗净备用; ) j( ^* K+ R4 Y+ k0 f1 L: t
+ |! u& Z6 p7 C# w8 }$ L0 F8 s/ V
[img][第一私募论坛]http://www.simu001.cn]fancai###/Image/MeiShi/2015-11-20/2237943856.jpg[/img]4 |- i) s, B& {' O& O
) z3 K# a/ H# }5 {' I5 L: Q' m8 ]6 j9 C( e
5 z7 ~# J" U& a& c
2.鸡蛋备用;
" }* D8 q' Q+ G4 C) A
* f1 v. g' o* ]# W8 @1 T3 ~" N [img][第一私募论坛]http://www.simu001.cn]fancai###/Image/MeiShi/2015-11-20/1509000546.jpg[/img]8 q; w. Z5 A1 B3 k4 ]
2 a8 X2 D: e6 y) S9 |$ L/ r0 i
1 c+ w0 h* k2 g; k! L( r& r' u 3.将青椒、洋葱、西红柿切碎,西红柿只用皮,配色很漂亮的; ) y1 u$ r. j* G1 T
# Y9 n5 Q; y0 } D+ p# L
[img][第一私募论坛]http://www.simu001.cn]fancai###/Image/MeiShi/2015-11-20/3627508782.jpg[url=[第一私募论坛]http://www.simu001.cn]bdfyy999###/bdf/jiankangzatan/32355.html]经期饮酒的弊端你知道多少][/img]
" X5 ]6 h5 Y5 t5 T2 R7 k( S9 b0 {, Y# w0 L" ^# K
* k) U" s; N1 Z$ `) j 4.撒上白糖、盐; & L- L7 h/ v0 t' b b6 E
9 ?: O* Z: Q, M' O9 F7 k8 s2 r4 Z
[img][第一私募论坛]http://www.simu001.cn]fancai###/Image/MeiShi/2015-11-20/1206823452.jpg[/img]6 v# W. S9 S& ?; _" m
9 U- [" H. a2 B$ ]" b
( a5 b5 t; X, z0 ]( a+ p- W 5.拌匀备用;
7 ~; j; x0 f1 ~) g) ?- f; n4 l
0 o4 W- O' ` L9 R( Z$ H- e [img][第一私募论坛]http://www.simu001.cn]fancai###/Image/MeiShi/2015-11-20/276896080.jpg[/img]
1 F! g2 F/ z6 o) y) O& g. l( E3 T. ]1 ]3 _+ d
! `) p! N# V! `1 k/ @. ^* ~( _
6.电饼铛预热1分钟,加入奶油; s* a9 }) E1 Z' t! i
) u) c) A. [; \" b+ r7 h* ]
[img][第一私募论坛]http://www.simu001.cn]fancai###/Image/MeiShi/2015-11-20/4076792706.jpg[/img]
, k) y9 a2 l2 y J- I0 s$ O4 r' F# p/ Z. N& T
& t! e& c& ]! c7 }# ]
7.打入鸡蛋,撒上备好的蔬菜碎; 6 d) y4 u s6 e/ q9 C/ }4 w f, Q+ A
0 N, k$ p$ x A2 `8 |9 w; n [img][第一私募论坛]http://www.simu001.cn]fancai###/Image/MeiShi/2015-11-20/4089199483.jpg[/img]
3 s6 y$ e0 F7 g1 h U
% X/ V9 t3 X# I0 {8 r/ E# g% s& y " y8 d7 o9 d( j
8.煎至熟,约3分钟; $ {8 C/ C. s; J6 |2 Y+ ]& G) n
; T% G$ P: s! f A$ v1 V9 P( W% ^8 h [img][第一私募论坛]http://www.simu001.cn]fancai###/Image/MeiShi/2015-1[url=[第一私募论坛]http://www.simu001.cn]bdfyy999###/bdf/jiankangzatan/18361.html]选择酱腌菜要慎重]1-20/2015112010462926393.png[/img]
7 H# O: \3 B! k- E1 y5 Q
/ L- j* m) w) X7 N# F% e
7 |0 |- M5 h' | 9.出锅装盘,可以享用了。 小贴士:1.电饼档只用下,煎至熟; 2.蔬菜碎可以随心所欲,喜欢什么就放什么,味道也将随之变化。 <!--case--> <!--case end--> <!-- +加入菜单 --> |