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^/ p0 h; d) I2 o 去呼伦贝尔大草原,途径恩和,住在俄罗斯风情小镇,吃到这道俄罗斯风味的奶油煎蛋,很是回味。这周的电饼铛食谱又勾起我的食欲,于是动手DIY一盘,色彩艳丽,真的很诱人呢!味道也很棒滴,咸中微甜,淡淡的奶油香味,嫩嫩的煎蛋黄恰到好处,那层蔬菜碎很提味,感觉更好吃呢,有点披萨饼的味道,太美味了! 所需材料 主料 鸡蛋 5个 相克食物 辅料 奶油 适量 白糖 适量 相克食物 青椒 半个 相克食物 洋葱 半个 相克食物 西红柿 2个 相克食物 调料 盐 适量 制作步骤 ; m4 i& ~# \; o) T& y @
2 @7 |: Y9 I" j. K9 U [img][第一私募论坛]http://www.simu001.cn]fancai###/Image/MeiShi/2015-11-20/1826931184.jpg[/img]) V/ y' @& O1 w/ p" X
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- j+ z+ P; B) Z, }) |" s 1.各种食材洗净备用; 4 Q( b4 {2 C2 D$ H& h8 q
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2.鸡蛋备用; 8 C: w3 i+ a1 f# p5 v
* c8 z! `- q8 w [img][第一私募论坛]http://www.simu001.cn]fancai###/Image/MeiShi/2015-11-20/1509000546.jpg[/img]) o5 a! S. @* P1 |5 O
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3.将青椒、洋葱、西红柿切碎,西红柿只用皮,配色很漂亮的;
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& t; }' @$ |3 J4 c$ b L5 r, Q [img][第一私募论坛]http://www.simu001.cn]fancai###/Image/MeiShi/2015-11-20/3627508782.jpg[url=[第一私募论坛]http://www.simu001.cn]bdfyy999###/bdf/jiankangzatan/32355.html]经期饮酒的弊端你知道多少][/img]* t- i& ~* e7 |( v/ U8 P( n5 D
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4.撒上白糖、盐;
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* Z# P) p- B' g2 e 5.拌匀备用; ' F% ]7 x2 o4 V/ c# W; k
/ M& b# c' U/ W) K; j2 I [img][第一私募论坛]http://www.simu001.cn]fancai###/Image/MeiShi/2015-11-20/276896080.jpg[/img]+ [4 ^4 {6 W, Z1 k5 q
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* z0 J' A. ^* a0 T9 x" X$ G 6.电饼铛预热1分钟,加入奶油;
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7.打入鸡蛋,撒上备好的蔬菜碎; # L$ l+ Z s9 b& F( \: v, r8 J' i
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0 P7 I; f! L5 B- U, o 8.煎至熟,约3分钟;
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[img][第一私募论坛]http://www.simu001.cn]fancai###/Image/MeiShi/2015-1[url=[第一私募论坛]http://www.simu001.cn]bdfyy999###/bdf/jiankangzatan/18361.html]选择酱腌菜要慎重]1-20/2015112010462926393.png[/img]
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9.出锅装盘,可以享用了。 小贴士:1.电饼档只用下,煎至熟; 2.蔬菜碎可以随心所欲,喜欢什么就放什么,味道也将随之变化。 <!--case--> <!--case end--> <!-- +加入菜单 --> |