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去呼伦贝尔大草原,途径恩和,住在俄罗斯风情小镇,吃到这道俄罗斯风味的奶油煎蛋,很是回味。这周的电饼铛食谱又勾起我的食欲,于是动手DIY一盘,色彩艳丽,真的很诱人呢!味道也很棒滴,咸中微甜,淡淡的奶油香味,嫩嫩的煎蛋黄恰到好处,那层蔬菜碎很提味,感觉更好吃呢,有点披萨饼的味道,太美味了! 所需材料 主料 鸡蛋 5个 相克食物 辅料 奶油 适量 白糖 适量 相克食物 青椒 半个 相克食物 洋葱 半个 相克食物 西红柿 2个 相克食物 调料 盐 适量 制作步骤
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0 p( C5 [3 n+ _4 F 1.各种食材洗净备用;
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. ^8 a# e; m7 U% V7 D$ [$ e G; {, C 2.鸡蛋备用; ( B) j+ d* Q# c+ E) Y- U
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0 B2 [, }5 o) w! ^7 z 3.将青椒、洋葱、西红柿切碎,西红柿只用皮,配色很漂亮的; ; g8 M! \0 Y% Z6 v2 R! m, c" v! r
+ ?2 p, K6 r" N6 v [img][第一私募论坛]http://www.simu001.cn]fancai###/Image/MeiShi/2015-11-20/3627508782.jpg[url=[第一私募论坛]http://www.simu001.cn]bdfyy999###/bdf/jiankangzatan/32355.html]经期饮酒的弊端你知道多少][/img]
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% Q! [5 z: I0 I/ S, ^* f" e0 R 4.撒上白糖、盐;
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5.拌匀备用; 1 S0 F8 \: F% \- Z' R) I
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; l3 a H2 z" T" l8 } 6.电饼铛预热1分钟,加入奶油;
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7.打入鸡蛋,撒上备好的蔬菜碎;
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: |# H0 ?5 S+ o& P7 V% k2 q [img][第一私募论坛]http://www.simu001.cn]fancai###/Image/MeiShi/2015-11-20/4089199483.jpg[/img]1 Z9 X D* @8 [4 {
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8.煎至熟,约3分钟;
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( w# X4 L0 P( _- W [img][第一私募论坛]http://www.simu001.cn]fancai###/Image/MeiShi/2015-1[url=[第一私募论坛]http://www.simu001.cn]bdfyy999###/bdf/jiankangzatan/18361.html]选择酱腌菜要慎重]1-20/2015112010462926393.png[/img], ]) L) d7 [2 y% l! ~: S# v2 \0 b
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9.出锅装盘,可以享用了。 小贴士:1.电饼档只用下,煎至熟; 2.蔬菜碎可以随心所欲,喜欢什么就放什么,味道也将随之变化。 <!--case--> <!--case end--> <!-- +加入菜单 --> |