又戒了5天,期间没有看h,也没有lu的动作,但是昨晚没穿衣服

显示全部楼层 · 发表于 2020-10-23 08:34:46

又戒了5天，期间没有看h，也没有lu的动作，但是昨晚没穿衣服睡觉，晚上好像春梦留了好多，还醒来了看了，第二天早上感觉影响不是蛮大，这有关系嘛各位

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显示全部楼层 · 发表于 2020-10-23 08:35:16

戒色终极秘籍：想要戒色，首先要深深得忏悔自己得过错，一定要发自内心的。最好就是花一天到二天的时间，一有空就不断忏悔，不断忏悔。如果失败，说明忏悔力度不够，没有真正发自内心，如果坚持一段时间有效果了，以后就不要再去犯了。
简单来说，忏悔就是从自己的内心深处认识到错误，并且承认自己的错误，然后发誓以后不会再犯，这是一个过错，不是一天二天可以完成的，需要长期坚持忏悔，需要坚持和色斗争到底。

另外一个重要的原因就是迷恋那几秒的快感，一定要从内心深处去讨厌这几秒的感觉，天天和自己说100遍，讨厌那种感觉，不要那种感觉。

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