$ `" F% J$ |4 o$ A) B+ w: H2 L1 [; L4 i
心肾相交法一：鸣天鼓3 y# j# K. f7 W* X9 \6 W7 s& d
+ q" S% {/ u' [' q0 @$ Z 3 {' D' z) X0 ~4 r% b6 h* G, `, F! a/ v4 k
0 @) D% R. q8 v& C) X! n& G3 d
心肾相交法的第一种叫做鸣天鼓。我们的后脑勺就叫做天鼓。鸣天鼓要用到我们的听闻穴和劳宫穴。人体的劳宫穴是最操劳的一个穴位，它是一个火穴，像我们肚子疼了，马上就不自觉地用手去捂肚子，所以它是很操劳的。1 v' `$ N( f+ f
具体鸣天鼓的做法是：先用我们的手掌心，即用劳宫穴贴住耳孔，把整个手搭在后脑勺上，将食指放在中指上，然后往下一弹，产生一个弹击的力量，就这样使劲压住听闻穴，然后弹拨后脑壳，弹几次再压紧，然后突然放松，耳朵就会有一种特别清爽的感觉。经常这样做对耳朵的保健作用很大。6 V( R; L5 s) {6 {0 v% W
/ x7 A1 [2 O, l; F. D$ d
: f; r9 } {0 W% x {9 H' `0 J
心肾相交法二：按摩听闻穴! m! J z% g# ]5 Y# i" A3 K& }& a
6 T: \$ P9 y* R& ^ }5 Z
6 \ l V6 ] r7 h$ ~
/ _ }/ _, A( V7 M- u2 ]$ n% O( [ ~( o) d' l
第二种叫做按摩听闻穴。耳朵里的听闻穴要怎么做才能按摩到呢？其实还是采取的心肾相交法。 2 N( s4 _. @1 V6 Y& l& E, W/ \3 d& e 4 f$ Q% {9 J* W- R# s4 B2 p* p2 P! E) r7 |4 ?7 [+ K1 q" W* [& I
, U; I* H D+ E2 r 6 }; K* J n4 Q* ^5 }: Q) s中指的指尖是心包经的井穴，属于心，耳朵、眼属于肾。首先，掌心向后，然后用中指插进耳朵孔里去，塞进去以后，手指在里面转180度，让掌心向前，然后让手指轻轻地在里边蠕动，要注意，不要使劲地杵，而是轻轻地蠕动，就像小虫子一样在里面轻轻的动，按摩上二三十秒后，突然将手指向前外方猛的拔出来，最好能听见响。这就是完整的按摩听闻穴的一个方法。如果你的手指插进耳朵里去以后，觉得指尖有一种黏着感，有吸力的话，这就是湿气太盛的一种感觉，那在按摩完了以后，猛的将手指拔出来就可以了。 1 N' K: V o! p; ]) {: s' z2 O 0 m; y4 p V( Y B9 y3 m3 q2 {5 E" t. V: p( `" j. y; d# F
0 N$ U3 Z1 k% j
|手机版|Archiver|
( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图
发表于 2020-9-24 08:38:54