啊啊啊今天早上起来一看我昨晚又遗精了~遗精是不是算破戒了啊!我从3月22日开始的戒色到今天快5个月了(戒了150多天)前几个月都没有遗精,就是在7月25日晚上遗精了一次 8月10号晚上又遗精了一次,没想到昨天又晚上又遗精了!!!是不是我又得重头在来啊…… $ G- H7 X w; f$ h. i6 s 顺便问一下我以前基本天天sy. (撸龄8年了)导致了早些,肾虚等症状,然后通过戒色可以恢复吗。我的目标是先戒色1年或者更久!!! - w8 N" R X- q 希望戒友们都戒色成功!!!!顺便指导我一下。谢谢大家了