今年32岁,SY15年,戒了26天。每天学习半个小时戒色文章

显示全部楼层 · 发表于 2020-8-18 08:06:22

今年32岁，SY15年，戒了26天。每天学习半个小时戒色文章。前两天十分难受，今天已经有所好转。但是yy还是十分严重。特别是自己的瘾已经特别严重了，心中的sm和恋癖想法太难克服了。自己特别的扭曲和自责，无奈难以控制。现在是恋足特别严重。走在大街上都忍不住去偷瞄好看女生的脚。真的太难克服了。像我这么严重的情况还有救吗？

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显示全部楼层 · 发表于 2020-8-18 08:06:59

加油！未来可期

显示全部楼层 · 发表于 2020-8-18 08:07:41

看我主页第一条帖子

显示全部楼层 · 发表于 2020-8-18 08:07:47

昨日种种譬如昨**，今日种种譬如今日生，只要你下大决心来戒色，这种情况是会慢慢改善的，不过你的年头有点久，恢复也会很久，此关不过你永无宁日，好好戒色养生一年之后你还会脱胎换骨的，加油

显示全部楼层 · 发表于 2020-8-18 08:08:41

学习戒色文章时间太短。象你这么严重最少学习八个小时以上，或者工作之余全部时间用在学习上边，但是有时候学不下去怎么办呢，就听戒色录音这个一般都不会太烦，可能你对邪淫的危害认识还不够导致你愿心不坚。

显示全部楼层 · 发表于 2020-8-18 08:09:27

加油老哥，

显示全部楼层 · 发表于 2020-8-18 08:09:52

练习断念是重中之重，每天500遍必不可少。日常生活中也要时时察觉，出现负面念头或者可能导致破戒的内容及时断掉，可以说断念的练习是无时无刻。如果只是每天练习断念的那半个小时在断念，其他时候让念头乱飞，这样意义并不大，记住，每天每时每刻都是修行，平日里不可掉以轻心啊。

显示全部楼层 · 发表于 2020-8-18 08:10:01

请老哥加强断面练习，并且，戒色文章不在多，在于精，把一篇文章的精华提取出来反复观看

显示全部楼层 · 发表于 2020-8-18 08:10:36

必须多看戒色文章，洗涮脑中的h毒了

显示全部楼层 · 发表于 2020-8-18 08:11:20

你想想自己用了多长时间去邪淫，怎么可能几天就矫正过来呢。一定要加大学习戒色文章时间和量，给自己下猛料。

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今年32岁,SY15年,戒了26天。每天学习半个小时戒色文章

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