戒掉这6个习惯，你会越过越好
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名家画廊 | 东山魁夷，日本风景画家、散文家，曾留学德国，旅行北欧，多次访问中国。其风景画以西方写实的眼光捕捉日本情调之美。
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唯有拼尽全力，才不会无能为力
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一、睡前戒掉朋友圈0 z; S, Q' e7 o z3 T: V6 `
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# ^5 |1 N2 E A) g4 K+ l成年人有两幅面孔，白天若无其事，深夜满腹心事。
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白天的心酸，忍忍就咽下去了；到了深夜，情绪的开关就被打开了。
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深夜的朋友圈这个回收站，回收着我们太多无处诉说的情绪。* Y+ q8 t" b" P, ~
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睡前短暂的情绪自由，不仅没让我们心情平复，反而带我们进入另一个情绪漩涡。
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) Y R( U7 m7 {7 h# n- G从今天起，试着睡前戒掉朋友圈，把手机放在手够不到的地方。: T8 d9 J, Q% M/ @. l! x
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闭上眼睛，别透支明天的烦恼，别回忆过去的伤痛，所有的不开心，都会被睡眠治愈。
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& D! h% B! [+ o; p# b% ~3 H一觉醒来，明天又是新的开始。
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! h/ `- T9 @. b7 u0 @6 `3 [二、戒掉抱怨
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: A" e+ C5 x# f" S/ ]有人说过：对一个人而言最有害的东西，就是怨恨和内疚。, x4 o/ Y6 N9 f
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前者让我们把恶毒的能量对准他人；后者则是掉转枪口，把这种负面的情绪对准了自身。4 W- i; j6 t5 o+ \8 e6 y
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, U! J( O( R: ^ w! G- i这段话，其实对每个人都适用。$ a7 H/ p7 |5 M8 `
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5 }+ ?. n# s! h工作遇见问题，感情一团乱麻，家庭婚姻一地鸡毛，我们每天有太多的事情，可以去抱怨。抱怨就像二手烟一样，伤害我们和周围的一切。
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有时候我们想把内心的丧气一吐为快，但每次我们这么做的时候，都是一种二次伤害，导致自己的状态更差。
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别做一个二次伤害自己的人，也别把你的垃圾情绪给身边的人。1 _1 G, P. Y& p6 x
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放大你的格局，别计较，一切都不重要；放平你的心态，别焦躁，平和的你最可爱。. o; J' k5 z/ k. h& G/ B6 H) N6 u% b
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+ T9 I; F0 _! ?+ F三、戒掉玻璃心
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你弱的时候，坏人最多。可是越弱小的时候，越要戒掉自己的玻璃心。9 N: w! O5 Z) R. }6 G
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) D, E: Z7 K. H- O8 u% e' o5 J因为，这是我们生命中避无可避的修行。
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当你把玻璃心，一点点变成钻石心，才能把自己雕琢成一块美玉。
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当你忍受过眼前漫长的黑暗，才能走得到落英缤纷，芳草鲜美的世外桃源。
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长大之后，你终会发现，其实真正难熬的时光，真正过不去的时光，都是那么短暂的一瞬。
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四、戒掉依赖
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有人说过，成年人的悲伤不像小孩子丢了一根棒棒糖，成年人的悲伤就像掉进了海里，你在里面挣扎很久，发现还是一样，四周还是一片汪洋。! j' p8 ]) k$ I) _% N7 a- }
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我们有太多要扛起来的责任，太多需要解决的麻烦，总想找个人一起面对，总想找个肩膀依靠。
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6 m3 O. T) S; Q& V$ U y+ B, h z殊不知，我们想要依靠的人，也同样需要我们。: @7 c6 d3 I7 u" N2 V4 R: `! m
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, J7 W8 F7 A/ a但如果我们把全部的负担，所有的压力，都给对方，只会刺伤彼此。
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9 R& W; j' ~8 T; b" }* [4 k所以啊，困难时，请学会求助，但也不要过分依赖。
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9 }% N3 X: T; F! E% i没有人是超人，我们每个人都会累，也都很难。人最大的靠山，永远不是别人，而是自己。
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父母会老，伴侣有伴侣的压力，唯有强大自己，做自己人生的建筑师，才能建好自己的人生。
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# h0 m/ w3 v9 u+ M' Y0 o, P' l% k名家画廊 | 东山魁夷
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五、拖延时戒掉手机
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7 y% C) u( r- Q/ M1 [你有没有这样的经历：做事情时，总是每隔一段时间，看一次手机，每天解锁手机几千次，总怕漏掉消息。
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可是这样，只会让你越来越拖延。- b6 N2 {7 M7 k: E
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所以，越是拖延的时候，越要戒掉手机。( H1 @& |" m0 [1 T' r9 K0 h: Y7 ]
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当你放下手机，你会发现，原来根本就没人来找你。当你开始专注，你就会发现一切都不难。
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专注，做自己，才能拥有更丰富的世界。: d8 g- d5 v' W5 U
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六、戒掉空想
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0 e6 F( v P+ i: W$ ^别想太多，先做再说。
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好好工作，是你安身立命之本。练就一技之长，是你抵抗风险的能力。" x4 r- }0 E, P. v' d
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我们为什么努力？为了——年轻时不拖累生你的人；年老时不拖累你生的人。8 }3 `0 A! Q% `* H( n( d3 p. q1 Q
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人生实苦，唯有拼尽全力，才不会无能为力。" P# o7 M7 k% j3 F9 {3 U
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人生很甜，当你兜里有钱，才能买来你想要的糖。
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发表于 2020-8-7 08:58:16
