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2020年7月3日开始戒烟

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发表于 2020-7-7 08:01:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
年龄：37岁。! r0 V% Y% P$ m+ |% M! g
烟龄：18年。5 `( Z: R5 s/ Y
烟量：7支/天。
0 p& {# V9 ]7 h, }3 l( Z6 h体重：155斤
8 D$ S5 s( H* w* ]7 w5 u家里和公司都没人吸烟，戒烟环境和条件都不错，试试看，顺便记录一下体重变化。
http://www.simu001.cn/x212976x1x1.html
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发表于 2020-7-7 08:01:41 | 显示全部楼层
第二天后出现睡眠中断情况（不是惊醒，就是浅睡自然醒，然后继续睡）
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发表于 2020-7-7 08:01:54 | 显示全部楼层
今天是第四天，症状：睡眠中断。嗓子发干。
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发表于 2020-7-7 08:02:13 | 显示全部楼层
今天是第五天，症状：睡眠中断，入睡快，醒来也快。嗓子些许别扭，但比昨天好。
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